وظائف شاغرة لدى فروع شركة BAE SYSTEMS الهلال يعلن غياب سالم الدوسري 5 أسابيع 5 حالات تستوجب الالتزام بأقصى الجانب الأيمن من الطريق وظائف شاغرة لدى شركة بارسونز وظائف شاغرة بمجموعة العليان في 4 مدن وظائف شاغرة للجنسين في برنامج التأهيل والإحلال بالأرقام.. ماذا قدم الاتحاد في غياب كريم بنزيما؟ القبض على مخالفين بمحمية الأمير محمد بن سلمان الملكية تعادل الرياض ضد الأهلي إيجابيًّا بالشوط الأول لقطات لتساقط البرد بغزارة شمال الطائف
يعتاد الصائم طوال شهر رمضان على نمط غذاء معين، ويعتاد جسمه لمدة شهر كامل على عدم استقبال أي طعام أو شراب طوال النهار.
ويحدث تغيير مفاجئ، مع دخول العيد، في مواعيد ونوعية الأطعمة المتناولة؛ مما قد يؤدي إلى إصابة العديد من الناس باضطرابات معوية وآلام في المعدة، قد يصاحبها انتفاخ وإسهال، كما قد تحدث حالات تسمم غذائية عدة.
من جهتهم، شدد الخبراء على ضرورية مراعاة كمية الأكل ونوعيته في أول أيام العيد، وتناول الطعام ببطء؛ لتجنب حدوث هذه الأعراض، بالإضافة إلى التقليل من تناول الأطعمة التي تُلَبّك الأمعاء وتزيد من حموضتها، كالمقالي والمعجنات وتلك التي تحتوي على البهارات والتوابل.
ويجب على الصائم البدء بتهيئة معدته لاستقبال الطعام أول يوم العيد؛ من خلال تناول فطور صحي وخفيف وتجنب الإفطار الثقيل.
ومن المفضل عدم الإفراط في تناول الحلويات كالمعمول والشوكولاتة، والتي قد تؤدي إلى إرباك الجهاز الهضمي، واستبدالها بالفاكهة والعصائر الطبيعية.