أدوبي تطور نموذج ذكاء اصطناعي لترقية الفيديو توقعات بدرجات حرارة تصل إلى 30 مئوية بالرياض ضوابط تقديم الإقرارات الضريبية موعد مباريات دوري روشن السعودي الجمعة عدد المتأهلين لـ كأس العالم للأندية 2025 بعد صعود أولسان مرسيدس تكشف عن السيارة الأسطورة G580 للطرق الوعرة تردد قناة SSC HD المجانية الناقلة لـ مباراة الاتحاد والشباب لقطة مؤثرة تجمع سعود بن نايف وطالبًا مصابًا بالسرطان بحفل تخرج جامعة الملك فيصل ترامب يتقدم على بايدن في استطلاع للرأي بالولايات المتأرجحة مانشستر يونايتد يقلب الطاولة على شيفيلد برباعية
تقوم الكليتان بوظائف عدة، منها تنقية الدم من الفضلات، ومراقبة توازن الماء فيه، وإذا كانت الكليتان سليمتين؛ فالصوم لهما راحة وعافية، أما عندما تصبح الكلى مريضة فلا تستطيع القيام بالكفاءة المطلوبة لتركيز البول والتخلص من المواد السامة.
وفي رمضان فإن التعجيل بتناول التمر والماء واستكمال الإفطار بعد أداء صلاة المغرب يساعد على إعطاء الفرصة للجهاز الهضمي للعمل وتجنب السمنة التي يعتقد الباحثون أنها ترتبط ارتباطا وثيقا بمشاكل الكلى.
كما أن السحور وجبة مهمة توازي وجبة الإفطار في الأيام العادية، ولكن يجب تجنب الأطعمة السكرية أثناء تناولها.
وتوصلت الدراسات الحديثة إلى أن مستوى أداء الكلى ينخفض كل عقد بداية من العقد الثالث بنسبة 10 في المئة؛ لذلك علينا أخذ الاحتياطات اللازمة للوقاية من خطر الإصابة بأمراض الكلى، وذلك من خلال اتباع نظام صحي متكامل، والحد من تناول الموالح، إضافة إلى شرب الكثير من الماء يومياً لإزالة كل السموم من الجسم، والتقليل من شرب القهوة والشاي؛ لأنهما يحتويان على مادة الكافيين، كما ينصح بممارسة الرياضة يومياً.