أخصائي تغذية يكشف عن فوائد النعناع المتعددة

أخصائي تغذية يكشف عن فوائد النعناع المتعددة

الساعة 11:39 مساءً
- ‎فيالسعودية اليوم, حصاد اليوم
8250
0
طباعة
نعناع
المواطن - عبد الرحمن دياب

  ......       

قال الدكتور بدر المالكي، أخصائي التغذية، إن الزيوت التي يحتوي عليها النعناع مفيدة في ترطيب وتنعيم البشرة وتغذية الشعر وإطالته.

وأضاف في تصريحاته لقناة “الإخبارية”، أن أفضل خافض طبيعي لضغط الدم هو النعناع، موضحًا أنه يُفضل شرب كوب أو إثنين منه بحد أقصى في اليوم.
وأردف المالكي، أن النعناع مفيد للحامل ولكن الإكثار منه في الشهور الأولى من الحمل قد يصيب بالتعب أو الخمول الشديد.
ولفت إلى أن من فوائد النعناع “يحتوي على زيت المنتول والألياف، كما أنه يحتوي على فيتامينات مفيدة لجسم الإنسان ومعادن مهمة له”.

قد يعجبك ايضاً

شاهد.. طفل سألوه عن تقسيم العراق فجاء رده مفحمًا