تطبيق توكلنا يتيح الاستعلام عن السجلات التجارية تقويم الفصل الدراسي الثالث.. موعد إجازة نهاية الأسبوع المطولة سعر الذهب في السعودية يتراجع لأدنى مستوى في أسبوعين 5 إجراءات في الفصل الدراسي الثاني بجامعة تبوك خطوات إضافة مولود في حساب المواطن الأرصاد : أتربة مثارة على العاصمة المقدسة وبحرة والجموم ماذا يعني توحيد تأشيرة الشنغن لمواطني دول الخليج؟ هكذا اهتمت السعودية بالتراث الإنساني والآثار ودعمتها بكافة القطاعات موعد نهاية تسجيل طلاب الأول الابتدائي ورياض الأطفال السعودية وبريطانيا تتعاونان لإطلاق معرض تجاري في الرياض
حذّر الدكتور جميل فقيها -استشاري أمراض العظام- الحجاجَ من مرضى العظام من المشي بالجوارب الجلدية للتقليل من خطر الانزلاق، والابتعاد عن المشي في الأماكن المظلمة، واستعمال العصا والعكاز عند الحاجة لكبار السن، كما نصحهم باستخدام المصعد، وإذا لم يتوفر مصعد فيجب توخي الحذر عند استخدام الدرج، والمحافظة على التغذية السليمة الغنية بالكالسيوم والمعادن والتقليل من استهلاك الكافيين والامتناع عن المشروبات الغازية، والاستعاضة عنها بالماء بكميات كبيرة للتعويض عن التعرق.
كما حذّرهم من المشي لمسافات طويلة أثناء الحج، مع أهمية ارتداء حذاء مناسب على أن يكون ماصّاً للصدمات، وأن يكون الحذاء غير قاسٍ.
جاء ذلك أثناء استضافة مركز معلومات الإعلام والتوعية الصحية بوزارة الصحة للدكتور جميل فقيها -استشاري أمراض العظام- في برنامج “صحة ضيوف الرحمن لنا عنوان” التي تقدمها وزارة الصحة عبر هاتفها المجاني 8002494444 وعبر موقع وزارة الصحة على تويتر @saudimoh.