خريطة تعليق التدريب التقني الحضوري اليوم الأحد تعليق الدراسة الحضورية في تعليم محايل عسير تعليق الدراسة في جامعتي أم القرى والطائف رونالدو يتصدر قائمة هدافي دوري روشن انطلاق واحة الإعلام تزامنًا مع اجتماع المنتدى الاقتصادي العالمي بالرياض ترتيب دوري روشن بعد فوز النصر زلازل تضرب 3 دول في يوم واحد طقس مكة الآن.. أمطار وصواعق رعدية وسيول رأسية لابورت تُهدي النصر 3 نقاط ثمينة أمام الخليج أمطار غزيرة مع حبات البرد على الباحة
حذّرت أخصائية التغذية العلاجية الدكتورة فيفيان وهبي، من استعمال “الحميات التجارية والخرافية” وكثرة الترويج لها، استغلالا لحرص الكثيرين على التخلص من الوزن الزائد.
وقالت وهبي لـ”المواطن ” إن ما ينشر حول إمكانية خسارة الدهون والوزن المتراكم عبر السنين، في أيام بإتباع حميات تجارية يعد خرافة”.
وأضافت إن حمية الأسد تعد إحدى الحميات الخرافية التي تعتمد على تناول سعرات حرارية قليلة جدًا، وتناول كميات كبيرة من البروتين كاللحوم الحمراء”.
وتابعت وهبي بالقول: “إن تناول كيلوجرام من اللحم الأحمر في الوجبة، كما تفرض قواعد حمية الأسد، يعدُّ من الأمور الخطيرة؛ لاحتوائها على نسبة دهون وشحوم عالية،قد يؤدي إلى ارتفاع الكولسترول وتصلب الشرايين واحتمال حدوث جلطات دماغية”.
وذكرت أن الحمية الأفضل تكمن في اتباع نظام صحي متنوع ومعتدل، لا يعتمد على الحرمان وتناول نوع واحد من الطعام.
وأوضحت أن ارتفاع معدل السمنة في العالم والخليج العربي يثير رعب الكثيرين، ويدفعهم إلى اللجوء للحلول السريعة بغض النظر عن مدى صحتها وخطورتها على الصحة.