فنزويلا تعلن وفاة 3 أشخاص بسبب فيروس “هانتا”
واشنطن تعلن تحويل مسار 8 سفن ضمن الحصار البحري على إيران
ترامب: سنضرب أي منشأة إيرانية سيتم فيها صناعة سلاح نووي
وزير الدفاع الأمريكي: تكلفة الحرب مع إيران بلغت 37.5 مليار دولار
الرئيس الأوكراني يغير قيادة الجيش ويعين دراباتي خلفا لسيرسكي
البرلمان العربي: تصريحات المتحدث العسكري لمليشيا الحوثي الإرهابية بشأن المملكة استفزازية وغير مسؤولة
ثلاثة ملاكمين سعوديين يخوضون تحديات دولية في حدث “The Comeback” بجدة
مصر تدين التهديدات التي تستهدف أمن المملكة
إصابة مسعفين بانفجار لغم في زوطر الشرقية جنوبي لبنان
جامعة الملك فيصل تفتح القبول في (21) برنامجًا للدبلومات المهنية بالكلية التطبيقية
-
44°
حذّرت أخصائية التغذية العلاجية الدكتورة فيفيان وهبي، من استعمال “الحميات التجارية والخرافية” وكثرة الترويج لها، استغلالا لحرص الكثيرين على التخلص من الوزن الزائد.
وقالت وهبي لـ”المواطن ” إن ما ينشر حول إمكانية خسارة الدهون والوزن المتراكم عبر السنين، في أيام بإتباع حميات تجارية يعد خرافة”.
وأضافت إن حمية الأسد تعد إحدى الحميات الخرافية التي تعتمد على تناول سعرات حرارية قليلة جدًا، وتناول كميات كبيرة من البروتين كاللحوم الحمراء”.
وتابعت وهبي بالقول: “إن تناول كيلوجرام من اللحم الأحمر في الوجبة، كما تفرض قواعد حمية الأسد، يعدُّ من الأمور الخطيرة؛ لاحتوائها على نسبة دهون وشحوم عالية،قد يؤدي إلى ارتفاع الكولسترول وتصلب الشرايين واحتمال حدوث جلطات دماغية”.
وذكرت أن الحمية الأفضل تكمن في اتباع نظام صحي متنوع ومعتدل، لا يعتمد على الحرمان وتناول نوع واحد من الطعام.
وأوضحت أن ارتفاع معدل السمنة في العالم والخليج العربي يثير رعب الكثيرين، ويدفعهم إلى اللجوء للحلول السريعة بغض النظر عن مدى صحتها وخطورتها على الصحة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب