الهلال إلى ربع نهائي كأس الملك بالفوز على الأخدود
مقتل 20 شخصًا خلال عملية للشرطة ضد عصابة إجرامية في البرازيل
أمانة الشرقية: إغلاق طريق أبو حدرية الرئيسي باتجاه الجنوب
مبادرة مستقبل الاستثمار تناقش الإنسانية وتحقيق التنمية المستدامة والاقتصاد الرقمي
ولي العهد يستعرض مجالات التعاون الرياضي مع رئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم
طيران الاحتلال الإسرائيلي يشن غارات عنيفة على مدينة غزة
تجمع طبي يناقش مستقبل رعاية الأورام النسائية والوراثية.. الخميس
أرامكو تستحوذ على حصة أقلية من هيوماين وصندوق الاستثمارات يحتفظ بالأغلبية
القادسية يقسو على الحزم بثلاثية ويصعد لربع نهائي كأس الملك
الشباب يفوز على الزلفي ويتأهل لربع نهائي كأس الملك
-
24°
كشفت دراسة طبية حديثة، صادرة عن جامعة هلسنكي الفنلندية، أن قلة النوم تؤدي لارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية بسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول السيء في الجسم.
وأوضحت الدراسة أن الأشخاص الذين ينامون أقل من 8 ساعات يوميًا لديهم مستويات أقل من الكوليسترول الجيد في الدم مقارنة بنظرائهم الذين ينعمون بقسط وافر من النوم، بحسب صحيفة دايلي ميل البريطانية.
وأكدت الدراسة أن الجينات المسؤولة عن تنظيم نقل الكوليسترول في الدم حول الجسم تصبح أقل نشاطًا لدى الأشخاص المحرومين من النوم الكافي مقارنة بأولئك الذين يأخذون قسطًا وافرًا منه.
وقالت الدراسة إن الحرمان من النوم الكافي يزيد لدى الأشخاص مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتات الدماغية، معللة ذلك بأن الكوليسترول الضار يتلف ويدمر جدران الشريان الأورطي ما يسبب تصلب الشرايين الدموية، التي تحجب بدورها تدفق الدم إلى القلب بشكل طبيعي، مسببة سكتات قلبية والتي قد تصل إلى الدماغ.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
عصام هاني عبد الله الحمصي
ما تروح تنام نومك راحه كفايه أوامر .