الأحساء الأعلى ضمن درجات الحرارة اليوم بـ46 مئوية والسودة 12
القبض على 3 أشخاص لترويجهم أقراصًا ممنوعة في الشمالية
وصول الطائرة الإغاثية السعودية الـ 63 لإغاثة الشعب الفلسطيني في قطاع غزة
القبض على 3 مخالفين لتهريبهم القات في جازان
الملك سلمان وولي العهد يهنئان الحاكم العام لسانت كيتس ونيفيس
إحباط 4 محاولات لتهريب أكثر من 261 ألف حبة إمفيتامين مُخبأة في مركبات وإرساليات
إعجاز القرآن الكريم ووصفه في خطبة الجمعة اليوم بالمسجد النبوي
اقتران الزهرة بالقمر وقلب الأسد يزين سماء عرعر فجرًا
183 طنًا من مياه زمزم لسقيا المصلين بالمسجد النبوي اليوم
خطيب المسجد الحرام: احذروا البدع وتمسكوا بكتاب الله وسنة نبيه
-
42°
كشفت دراسة طبية حديثة، صادرة عن جامعة هلسنكي الفنلندية، أن قلة النوم تؤدي لارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية بسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول السيء في الجسم.
وأوضحت الدراسة أن الأشخاص الذين ينامون أقل من 8 ساعات يوميًا لديهم مستويات أقل من الكوليسترول الجيد في الدم مقارنة بنظرائهم الذين ينعمون بقسط وافر من النوم، بحسب صحيفة دايلي ميل البريطانية.
وأكدت الدراسة أن الجينات المسؤولة عن تنظيم نقل الكوليسترول في الدم حول الجسم تصبح أقل نشاطًا لدى الأشخاص المحرومين من النوم الكافي مقارنة بأولئك الذين يأخذون قسطًا وافرًا منه.
وقالت الدراسة إن الحرمان من النوم الكافي يزيد لدى الأشخاص مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتات الدماغية، معللة ذلك بأن الكوليسترول الضار يتلف ويدمر جدران الشريان الأورطي ما يسبب تصلب الشرايين الدموية، التي تحجب بدورها تدفق الدم إلى القلب بشكل طبيعي، مسببة سكتات قلبية والتي قد تصل إلى الدماغ.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
عصام هاني عبد الله الحمصي
ما تروح تنام نومك راحه كفايه أوامر .