القبض على مخالفَيْن لتهريبهم 17 كيلو قات في عسير
الزهور الموسمية في عسير تعزز جودة العسل وتحدد خصائصه الطبيعية
النفط يسجل أعلى مستوى في 3 أسابيع
مؤشر سوق الأسهم السعودية يغلق منخفضًا عند مستوى 11213.59 نقطة
الفرق بين درجتي الحرارة الكبرى والصغرى ومتى تُقاسان
الشمس تتعامد على الكعبة المشرفة غدًا
الغذاء والدواء تُعلِّق تسجيل مصنع أوروبي بعد رصد تجاوزات حرجة في التصنيع الدوائي
6,551 ميجاواط سعة مشاريع الطاقة المتجددة المُشغلّة حتى نهاية 2024م
إغلاق مطار لندن ساوثيند وإلغاء كل الرحلات بعد تحطم طائرة
رئاسة الشؤون الدينية بالمسجد النبوي تختتم أعمال موسم حج 1446هـ
-
41°
اعتمدت كلية التربية بجامعة الأميرة نورة بنت عبد الرحمن ممثلة بقسم علم النفس، رياضة المشي، نشاطًا لمقرر الاضطرابات الاجتماعية والنفسية (نفس 251) للفصل الدراسي الثاني من هذا العام.
ويأتي ذلك متوافقًا مع أحد الأهداف التي توليها جامعة الأميرة نورة بنت عبد الرحمن اهتمامًا، وهو نشر الوعي الرياضي والثقافة الرياضية والتعاليم الصحية بين طالبات الجامعة، حيث يعد هذا النشاط الثالث الذي يهدف إلى نشر ثقافة المشي بين طالبات كلية التربية خلال هذا العام، فقد سبقه “حملة يلا نمشي.. لحياة أفضل”.
وذكرت الأستاذة في قسم علم النفس في الجامعة شذى عبد العزيز العجلان أن ممارسة الأنشطة الرياضية تعتبر من الأمور المهمة جدًا للصحة النفسية والجسمانية للإنسان، وتخلصه من ملل الحياة اليومية التي تسبب له حالة من القلق، وأشارت إلى أنه نظرًا لأهمية الرياضة في تقليل السمنة والأمراض المزمنة، فإنها اعتمدت رياضة المشي نشاطًا لطالباتها مستعينة ببرنامج عداد الخطوات (S Health) والذي تم تحميله من قبل كل طالبة على هاتفها لحساب عدد الخطوات التي تمشيها.
وتابعت أنها طلبت من كل طالبة تسليمها 10 آلاف خطوة يوميًا لمدة 10 أيام، ونظرا لما توليه جامعة الأميرة نورة بنت عبد الرحمن من اهتمام بتوفير المرافق الرياضية والاهتمام بالحدائق والتشجير بالإضافة إلى مساحتها الكبيرة، فإنها تعد من البيئات المناسبة لجعل رياضة المشي أمرًا جذابًا وممتعًا لجميع منسوباتها.
تابعوا قناة المواطن على واتساب