الدرعية تنضم لقائمة الوجهات العالمية الصديقة للبيئة لعام 2025م
التضخم في بريطانيا يرتفع إلى 3.5%
موعد إيداع حساب المواطن
الطاقة الاستيعابية لصحن المطاف تصل إلى 107 ألف في الساعة
الأسفلت المطاطي المرن.. ابتكار هندسي يُحسّن راحة الحجاج ويعزز الاستدامة
طرح 177 فرصة استثمارية في الباحة لتعزيز اقتصاد المنطقة
ضبط مواطن نقل 9 وافدين مخالفين لأنظمة وتعليمات الحج
ولي العهد يهنئ لورنس وونغ
الجوازات تعلن عن قدوم 820,658 حاجًا من خارج السعودية عبر المنافذ الدولية
القبض على 6 مخالفين لتهريبهم 400 كيلو قات في جازان
-
33°
اعتمدت كلية التربية بجامعة الأميرة نورة بنت عبد الرحمن ممثلة بقسم علم النفس، رياضة المشي، نشاطًا لمقرر الاضطرابات الاجتماعية والنفسية (نفس 251) للفصل الدراسي الثاني من هذا العام.
ويأتي ذلك متوافقًا مع أحد الأهداف التي توليها جامعة الأميرة نورة بنت عبد الرحمن اهتمامًا، وهو نشر الوعي الرياضي والثقافة الرياضية والتعاليم الصحية بين طالبات الجامعة، حيث يعد هذا النشاط الثالث الذي يهدف إلى نشر ثقافة المشي بين طالبات كلية التربية خلال هذا العام، فقد سبقه “حملة يلا نمشي.. لحياة أفضل”.
وذكرت الأستاذة في قسم علم النفس في الجامعة شذى عبد العزيز العجلان أن ممارسة الأنشطة الرياضية تعتبر من الأمور المهمة جدًا للصحة النفسية والجسمانية للإنسان، وتخلصه من ملل الحياة اليومية التي تسبب له حالة من القلق، وأشارت إلى أنه نظرًا لأهمية الرياضة في تقليل السمنة والأمراض المزمنة، فإنها اعتمدت رياضة المشي نشاطًا لطالباتها مستعينة ببرنامج عداد الخطوات (S Health) والذي تم تحميله من قبل كل طالبة على هاتفها لحساب عدد الخطوات التي تمشيها.
وتابعت أنها طلبت من كل طالبة تسليمها 10 آلاف خطوة يوميًا لمدة 10 أيام، ونظرا لما توليه جامعة الأميرة نورة بنت عبد الرحمن من اهتمام بتوفير المرافق الرياضية والاهتمام بالحدائق والتشجير بالإضافة إلى مساحتها الكبيرة، فإنها تعد من البيئات المناسبة لجعل رياضة المشي أمرًا جذابًا وممتعًا لجميع منسوباتها.
تابعوا قناة المواطن على واتساب