سفينة جلالة الملك حائل تصل قاعدة الملك فيصل البحرية قصة سوداني يقيم سفرة رمضانية يومية في الرياض وفاءً لزوجته المتوفاة الخلع من دعوى قضائية إلى إثبات تطبيقًا لنظام الأحوال الشخصية ضبط 7 وافدين لممارستهم التسول في الرياض عموري يوجه صدمة لـ الهلال قبل مواجهة العين ! إجراءات وشروط استيراد الدراجة النارية أمراء المناطق يرفعون عدة توصيات إلى الملك سلمان وولي العهد ولي العهد يستقبل زعيم تيار الحكمة في العراق القنوات الناقلة لـ مباراة البرتغال ضد سلوفينيا تقدم إيجابي ملحوظ في التنويع الاقتصادي والاستثمارات الكبرى بالسعودية
حذرت دراسة ألمانية أن إدمان الفيس بوك يسبب أعراضًا من الضغط العصبي والتوتر.
وقال عالم ألماني إن ظاهرة استحواذ فيس بوك على عقول المستخدمين تسمى بـالعبء الاجتماعي وتتسبب في إصابتهم بالتوتر والضغط العصبي، وعزا العالم كريستيان ماير أحد أسباب التوتر إلى السيل الهائل من المعلومات التي يتلقاها المستخدم والصخب الاجتماعي والمنشورات العديدة.
وينصح ماير، الذي يجري أبحاثًا على الضغط العصبي المرتبط بالتكنولوجيا في جامعة بامبرج في ألمانيا، أن يتم أولا تحديد مقدار الوقت الذي تقضيه على شبكات التواصل الاجتماعي يوميًا، بما في ذلك خلال وقت الانشغال.
وقال “هذا الوعي يساعد في التغلب على إدمان شبكات التواصل الاجتماعي، وإدراك أسلوب استخدامك يجعل من السهل التصدي بشكل واعي لاستحواذ هذه الشبكات الاجتماعية على عقلك أو لمشاعر الضغط العصبي التي تنتابك لدى قيامك بالتصفح المستمر للمنشورات على وسائل التواصل الاجتماعي”.
في المقابل هناك بعض الأشخاص لا يشعرون بالراحة عند الحد من الدخول على مواقع التواصل الاجتماعي، فعندما منع ماير الدخول على أكثر من 100 موضوع على موقع فيس بوك لفترة أسبوعين، كانت النتيجة هي أن بعض المستخدمين ذكروا أنهم شعروا بمزيد من الضغط العصبي.
وأوضح ماير قائلاً: “هناك بعض المشاركين الذين تبين لهم فجأة عدم معرفتهم بكيفية التعامل مع وقت الفراغ، لقد أصبحوا متوترين جراء عدم استخدام فيس بوك بدرجة أكثر من استخدامه”.
عصام هاني عبد الله الحمصي
التوتر هو نتيجة سوء إدارة في تخطيط وتنظيم وتنفيذ المعاملات أيه كان شكلها وموقعها وزمنها .