جوازات مطار الأمير محمد بن عبدالعزيز تستقبل أولى رحلات حجاج أوزبكستان
كيفية حساب مبلغ دعم حساب المواطن
مغادرة الفوج الأول من الحجاج التونسيين نحو المشاعر المقدسة
الباحة في سجل الحجيج.. طرق تاريخية عمرها أكثر من ألفي عام
مؤشر سوق الأسهم السعودية يغلق منخفضًا عند مستوى 11438 نقطة
كوكب أورانوس يصل إلى الاقتران الشمسي اليوم
طموحنا أبعد.. برنامج التحول الوطني يُطلق تقرير إنجازاته حتى نهاية 2024
750 طبيب تجميل في مؤتمر اكتشاف محفزات من جسم الإنسان تعالج تساقط الشعر
بتحديث نوعي ومتحدثين متخصصين.. البنوك السعودية تختتم النسخة الثالثة من واعي المصرفي
رياح وأتربة مثارة على منطقة نجران حتى المساء
-
37°
حب الشباب من المشاكل المزعجة التى يعاني منها الكثير من الشباب، خاصة في فترات المراهقة، وتسبب لهم كثيراً من المشاكل النفسية.
وكشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة يانج مينج الوطنية فى تايوان، أن تناول الكبسولات المحتوية على مستخلص الشاي الأخضر يساهم في علاج حب الشباب، وذلك حسبما نشر مؤخراً بالموقع الطبي “ميديكال نيوز توداى”.
وفي السياق ذاته، نسلط الضوء على مجموعة من الأطعمة التي تساهم في مكافحة حب الشباب، وذلك حسبما نشر بالموقع الأمريكى “موجز القراء” وتشمل:
1.السالمون والسردين والماكريل: تحد من الإصابة بحب الشباب نظراً لأنها غنية بالأوميجا-3 المعروفة بدورها فى مكافحة الالتهابات، وكما ينصح بتناول مكملات زيت السمك.
2.الخيار والبطيخ: أطعمة غنية بالمياه وتساهم في ترطيب الجسم، وهي من القواعد الضرورية لعلاج أي مشاكل جلدية، والمساعدة في علاج حب الشباب.
3.الكاجو والمحار والاستاكوزا: غني بالزنك، وأثبتت دراسة نشرت بمجلة “BioMed Research International” أن الأطعمة الغنية بالزنك تساهم في مكافحة حب الشباب، لأن الزنك يتمتع بخواص رائعة مضادة للالتهابات وتقوي المناعة.
4.الزبادي واللبن الرائب الغني بالبروبيوتك: يساهمان في مكافحة حب الشباب، نظراً لأن البروبيوتك تحد من الالتهابات وتقلل إفراز الدهون المسبب لنمو حب الشباب، وذلك حسبما نشر بمجلة “Journal of the American Academy of Dermatology”.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
عصام هاني عبد الله الحمصي .
النظافة سيدة الموقف 1 ـ نظافة الجسم 2 ـ نظافة الأكل .