كيفية استخدام حاسبة حساب المواطن مع الدعم الإضافي لخريجي التدريب التقني.. 11787 فرصة وظيفية حساب المواطن إضافة مولود في 6 خطوات من خلال الموقع الإلكتروني سهم أبل الأفضل للشراء في 2024 سعر الذهب في السعودية يواصل التراجع من ذروة الارتفاع حالة الطقس اليوم.. أمطار ورياح نشطة على 6 مناطق أتربة ورياح على الشرقية لمدة 9 ساعات رئيس الوزراء الأسترالي يصف إيلون ماسك بالملياردير المتغطرس نهاية درامية لمصممة أزياء شهيرة بسبب جلود التماسيح والثعابين هل يمكن إضافة مرافقين في الحج بعد سداد رسوم الفاتورة؟
واصل لاعبو نادي الهلال، تدريباتهم اليومية، مساء الجمعة، بعد عودتهم من الإجازة الموسمية، وشارك في المران قائد المنتخب السعودي المنضم حديثًا للفريق، أسامة هوساوي.
ركز الجهاز الفني بقيادة الأوروغوياني جوستافو ماتوساس، في الجزء الأول من المران، على تكثيف الجرعات اللياقية، إذ طبّق عددًا من التدريبات اللياقية، قبل أنّ يؤدي اللاعبون تدريبات بدنية في صالة الحديد.
وعمل الجهاز الفني على تطبيق تدريبات فنية في الجزء الثاني من المران، حيث قسّم الفريق إلى مجموعتين، إذ أدت كل مجموعة تدريبات على كيفية بناء الهجمة من الخلف، ولعب كرة عرضية، قبيل إنهائها بشكل صحيح.
واختتم ماتوساس، مران الجمعة بالجري حول الملعب وتدريبات تفكيك العضلات.
وشهدت تدريبات الجمعة مشاركة المدافع العائد إلى صفوف الهلال، أسامة هوساوي، وسط متابعة رئيس مجلس إدارة النادي، الأمير نواف بن سعد، وعدد من أعضاء مجلس الإدارة.
وحرص الأمير نواف بن سعد، على لقاء اللاعبين المنضمين حديثًا إلى صفوف الفريق الأول وهم أسامة هوساوي، عبدالملك الخيبري، عبدالمجيد الرويلي وماجد النجراني.