ضبط مخالفين لنظام البيئة في عدة مناطق
اعتماد القواعد المنظمة لتعهيد خدمات العمالة الوافدة بين المنشآت
السعودية وباكستان تتفقان على إطلاق إطار تعاون اقتصادي لتعزيز العلاقات التجارية والاستثمارية بين البلدين
أكثر من 997 حديقة عامة ومتنزهًا و14 واجهة بحرية بالشرقية لاستقبال الزوار
تحطم طائرة ركاب في كينيا ومصرع جميع ركابها الـ12
الرئيس السوري يصل إلى الرياض ومحمد بن عبدالرحمن في مقدمة مستقبليه
الملك سلمان وولي العهد يهنئان رئيس التشيك
الفالح: 90% من الاستثمار الأجنبي المباشر غير نفطي
خطوات إصدار بطاقة هوية وطنية بدل مفقود عبر أبشر
الرميان: مبادرة مستقبل الاستثمار ستشهد إعلانًا مهمًا يوحّد جهود قادة العالم
-
31°
المواطن – نت
الكُلى من أهم أجهزة جسم الإنسان، لدورها في تنظيف الجسم من السموم والمواد الضارة، من خلال البول.
ووفقاً للدراسات فإن المعدل الطبيعي لإنتاج البول هو ما بين لتر أو لترين، وذلك وفقاً لما نشره موقع New Health Advisor. وتوجد العديد من المشروبات التي تساعد على حماية الكلى من الحصوات ومنها:
1- عصير التوت البري: ويقول العديد من خبراء الصحة إن الأدلة العلمية تؤكد أن تناول عصير التوت البري يومياً يقلل من احتمال عدوى المسالك البولية، كما أن له تأثيراً وقائياً على النساء اللاتي هن عرضة لعدوى المسالك البولية.
فعصير التوت البري لديه العديد من الخصائص التي لها تأثير إيجابي على الصحة، فهو يحتوي على عناصر مهمة مثل حمض الساليسيليك الذي له خصائص مضادة للأكسدة، كما أن الدراسات تؤكد أن هذا العصير يحسن صحة القلب، كما أنه مفيد للحفاظ على الكلى لتعمل بشكل طبيعي.
2- عصير البنجر: يحتوي البنجر على عنصر غذائي مهم يسمى البيتين. فهو يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، والتي تساعد على منع عدوى المسالك البولية.
3- عصير الليمون: من أهم العصائر المفيدة للكلى، فمن المعروف أنه يزيد من مستويات السيترات في البول.
وقد ثبت أنه يمنع ظهور الحصوات في الكلى، كما أنه يمنع التفاعل مع المعادن الأخرى في الكلى التي لها دور في تشكيل البلورات التي قد تؤدي إلى ظهور حصوات الكلى.
تابعوا قناة المواطن على واتساب