تنبيهات الأرصاد لـ 5 مناطق: أمطار وسيول مع رياح نتائج مباريات الجمعة في كأس آسيا تحت 23 عامًا مصير غامض لـ لويس كاسترو مع النصر المستهدفون من لقاح الفيروس التنفسي تنبيه من القنصلية السعودية في دبي إلى المواطنين القبض على 13 إثيوبيًّا لحيازتهم سلاحًا ناريًّا وأموالًا مجهولة المصدر صالح المحمدي مدربًا جديدًا لـ الحزم قبل مواجهة الاتحاد غدًا حارس الفيحاء يُغضب الهلاليين: النصر أفضل فريق في دوري روشن عدوى حمدالله تُصيب ساديو ماني بعد هدفيه في الفيحاء 9 مخالفات مرورية لا يشملها قرار تخفيض الـ25%
المواطن – نت
الكُلى من أهم أجهزة جسم الإنسان، لدورها في تنظيف الجسم من السموم والمواد الضارة، من خلال البول.
ووفقاً للدراسات فإن المعدل الطبيعي لإنتاج البول هو ما بين لتر أو لترين، وذلك وفقاً لما نشره موقع New Health Advisor. وتوجد العديد من المشروبات التي تساعد على حماية الكلى من الحصوات ومنها:
1- عصير التوت البري: ويقول العديد من خبراء الصحة إن الأدلة العلمية تؤكد أن تناول عصير التوت البري يومياً يقلل من احتمال عدوى المسالك البولية، كما أن له تأثيراً وقائياً على النساء اللاتي هن عرضة لعدوى المسالك البولية.
فعصير التوت البري لديه العديد من الخصائص التي لها تأثير إيجابي على الصحة، فهو يحتوي على عناصر مهمة مثل حمض الساليسيليك الذي له خصائص مضادة للأكسدة، كما أن الدراسات تؤكد أن هذا العصير يحسن صحة القلب، كما أنه مفيد للحفاظ على الكلى لتعمل بشكل طبيعي.
2- عصير البنجر: يحتوي البنجر على عنصر غذائي مهم يسمى البيتين. فهو يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، والتي تساعد على منع عدوى المسالك البولية.
3- عصير الليمون: من أهم العصائر المفيدة للكلى، فمن المعروف أنه يزيد من مستويات السيترات في البول.
وقد ثبت أنه يمنع ظهور الحصوات في الكلى، كما أنه يمنع التفاعل مع المعادن الأخرى في الكلى التي لها دور في تشكيل البلورات التي قد تؤدي إلى ظهور حصوات الكلى.