أمطار على المدينة المنورة حتى الـ11 مساءً طيران ناس : تسيير 3 رحلات مباشرة أسبوعياً بين الدمام والنجف بالعراق موعد مباراة الأهلي ضد مازيمبي حكام مباريات اليوم في دوري روشن وزارة الحج تحذر من الحملات الوهمية: لا بديل عن تأشيرة الحج التعاون يسعى لمواصلة تفوقه أمام ضمك متحدث الأرصاد : لا صحة لتأثر المملكة بكميات أمطار غير مسبوقة كيفية تقسيم حساب المواطن على أفراد الأسرة وكم نصيب الزوجة ؟ الهلال يستهدف تعزيز صدارته تجفيف صحن المطاف بعد أمطار المسجد الحرام
المواطن – نت
يعد القولون العصبي من أشهر الأمراض المنتشرة في العالم حالياً، نتيجة التوتر والضغوط العصبية التي يواجهها الكثيرون، وتزداد مشاكل القولون العصبي عند تناول بعض الأطعمة الدسمة والحريفة.
ويقول خبراء الصحة إن القلق والتوتر يؤديان إلى الشعور بأعراض القولون العصبي مثل المغص، والإسهال، والإمساك والانتفاخ، والغازات، واضطراب الإخراج.
وينصح الأطباء مرضى القولون العصبي بالابتعاد عن المأكولات التي تؤذي القولون، مثل البقول كالفول، والطعمية، والأطعمة الحريفة والشطة والفلفل، والطعام المسبك المشبع بالدهون.
ونصح الأطباء بتناول الأطعمة الخفيفة والمسلوقة وممارسة الرياضة والمشي والسباحة، وتنظيم الوجبات لعلاج القولون العصبي وتجنب المضاعفات.