الملك سلمان وولي العهد يهنئان الفريق الأول الركن مامادي دومبويا
وظائف لدى المركز الوطني لإدارة النفايات عبر جدارات
خالد بن سلمان: أشكر مدير ميناء المكلا على دوره البطولي والإنساني
متحدث الأرصاد: أجواء السعودية تستقبل الموجة الباردة الثالثة
القبض على مقيم لتحرشه بحدث في نجران والتشهير به
برنامج ريف: 4 خطوات للتقديم على الدعم لهذه الفئة
عطل في منصة إكس لدى آلاف المستخدمين حول العالم
الجيش السوري: إعلان بلدتين في ريف حلب الشرقي منطقة عسكرية مغلقة
مايكروسوفت تعلن إيقاف دعم تطبيق Office Lens نهائيًا
وظائف بـ المعهد الوطني للتطوير المهني التعليمي للجنسين
-
18°
المواطن – وكالات
أكدت دراسة صدرت عن جامعة دوسلدرف أنّه لا يمكن تجاهل مدى تأثير القيلولة الإيجابي على الإنسان.
وأوضحت الدراسة أنّه حتى القيلولة القصيرة تعزز من سيرورة الذاكرة، فيما بيّنت دراسة لناسا تناولت آثار القيلولة على الطيارين أثناء رحلات الطيران الطويلة: ”أن القيلولات يمكن أن تحافظ على الأداء والانتباه والمزاج وتحسنها”.
وصرّح مارك روزكايند، رئيس إدارة سلامة الطرق السريعة الوطنية في الولايات المتحدة، بأن ”قيلولة من 26 دقيقة تُحسّن الأداء لدى الطيارين بنسبة 34% والانتباه بنسبة 54%”.
تابعوا قناة المواطن على واتساب