أكثر من 884 ألف راكب تنقلوا عبر الحافلات بين المدن خلال الربع الرابع من 2025
المغرب يعلن نهاية جفاف استمر 7 سنوات
الأمن البيئي: ابتعدوا عن المنخفضات وقت الأمطار
ما أنسب موقع للمبيت في البر بالشتاء؟
مُحافظ الأحساء يستقبل رئيس وأعضاء مجلس إدارة هيئة الصحفيين السعوديين
مهرجان الملك عبدالعزيز للصقور 2025 يختتم مسابقاته بمشاركة 3536 صقرًا
خطوات الاستعلام عن المركبات المحجوزة عبر منصة أبشر
أتربة مثارة على منطقة الجوف حتى مساء الغد
الهلال يقلب الطاولة ويحسم ديربي الرياض بثلاثية أمام النصر
القبض على مواطن نقل 16 مخالفًا لنظام أمن الحدود في عسير
-
14°
المواطن – نت
تورم اللثة من المشاكل التي تقلق الكثيرين، ويلجؤون لعلاجات ومضادات للقضاء عليها.
إلا أن خبراء الصحة ينصحون باتباع علاجات منزلية تساعد في الحد من هذه المشكلة على النحو التالي:
1.التغذية السليمة: فهذه أهم خطوة يمكن اتخاذها لعلاج تورم اللثة، لأن التغذية التي تحتوي على الكالسيوم وفيتامين سي وحمض الفوليك تجنب مشاكل تورم اللثة، وتتمثل هذه الأطعمة في الليمون والبرتقال والأناناس والفراوة ومنتجات الألبان والأسماك والخضراوات الورقية الخضراء والفراولة والبيض .
2.عمل كمادات دافئة : فإنها تساعد على تقليل تورم اللثة، ويجب توخي الحذر فضع الكمادات الباردة على وجهك وليس مباشرة على اللثة، ويكون ذلك من خلال قطعة قماش مبللة بالماء الدافئ .
3.المضمضة بالماء والملح: فإنها تمنع نمو البكتيريا داخل الفم وتجعل صحة الفم جيدة، من الممكن القيام بذلك بالمضمضة مرتين يومياً بالماء المالح بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة .
4.الصبار: له العديد من الفوائد المضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم، واستخدامه بتدليك اللثة بلطف عدة مرات يومياً ثم شطفه بماء دافئ يقلل من تورم اللثة .
5.الكركم: يحتوي على مادة الكركمين التي تساعد في تقليل الالتهابات والألم في اللثة، كما أنه يمنع انتشار العدوى البكتيرية، وذلك من خلال صنع عجينة من الكركم والماء ووضعها على اللثة وتدليكها بلطف ثم يشطف بالماء الدافئ.
تابعوا قناة المواطن على واتساب