فيصل بن بندر يوجه الجهات المعنية بسرعة رفع تقارير نتائج الحالة المطرية
استمرار هطول أمطار غزيرة على أجزاء من منطقة الرياض
تعليم الرياض: تعليق الدراسة الحضورية غدًا
جامعة جدة تعلن بدء القبول في برامج الدراسات العليا للعام 2026
النفط يتراجع وسط توقعات بفائض المعروض
المنتخب السعودي يخسر أمام الأردن ويودع كأس العرب
خالد بن سلمان يبحث مستجدات الأحداث مع كبير مستشاري الرئيس الأمريكي
السعودية تعزي المغرب في ضحايا فيضانات آسفي
وظائف شاغرة بـ شركة سبيماكو الدوائية
الدراسة عن بُعد غدًا في مدارس الشرقية ومحافظة الأحساء
-
13°
المواطن – نت
تورم اللثة من المشاكل التي تقلق الكثيرين، ويلجؤون لعلاجات ومضادات للقضاء عليها.
إلا أن خبراء الصحة ينصحون باتباع علاجات منزلية تساعد في الحد من هذه المشكلة على النحو التالي:
1.التغذية السليمة: فهذه أهم خطوة يمكن اتخاذها لعلاج تورم اللثة، لأن التغذية التي تحتوي على الكالسيوم وفيتامين سي وحمض الفوليك تجنب مشاكل تورم اللثة، وتتمثل هذه الأطعمة في الليمون والبرتقال والأناناس والفراوة ومنتجات الألبان والأسماك والخضراوات الورقية الخضراء والفراولة والبيض .
2.عمل كمادات دافئة : فإنها تساعد على تقليل تورم اللثة، ويجب توخي الحذر فضع الكمادات الباردة على وجهك وليس مباشرة على اللثة، ويكون ذلك من خلال قطعة قماش مبللة بالماء الدافئ .
3.المضمضة بالماء والملح: فإنها تمنع نمو البكتيريا داخل الفم وتجعل صحة الفم جيدة، من الممكن القيام بذلك بالمضمضة مرتين يومياً بالماء المالح بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة .
4.الصبار: له العديد من الفوائد المضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم، واستخدامه بتدليك اللثة بلطف عدة مرات يومياً ثم شطفه بماء دافئ يقلل من تورم اللثة .
5.الكركم: يحتوي على مادة الكركمين التي تساعد في تقليل الالتهابات والألم في اللثة، كما أنه يمنع انتشار العدوى البكتيرية، وذلك من خلال صنع عجينة من الكركم والماء ووضعها على اللثة وتدليكها بلطف ثم يشطف بالماء الدافئ.
تابعوا قناة المواطن على واتساب