توضيح بشأن فحص المركبات المستعملة المستوردة لا أهداف في الشوط الأول بين الاتحاد وأبها توضيح من مساند بشأن ضوابط التأمين على عقد العمالة المنزلية تفاصيل إصابات الثلاثي أحمد حجازي وحمدالله وهوساوي تزعج الاتحاديين منتخب اليابان بطلًا لـ كأس أمم آسيا تحت 23 عامًا ويتأهل لأولمبياد باريس 2024 القبض على وافد لابتزازه فتاة في الرياض حَقن الفيلر ما بين الحاجبين ممنوع منعًا باتًّا تشكيل الاتحاد الرئيسي لمواجهة أبها المدني يحذر: أمطار رعدية من الغد حتى الأربعاء مستجدات حالات التسمم الغذائي في الرياض.. استمرار إغلاق المنشأة وإتلاف جميع المواد الغذائية
المواطن – نت
تراكم الدهون في الجسم، يُشكّل خطراً كبيراً على صحة الإنسان مع مرور الوقت، ولذلك ينصح الخبراء بتجنب الأطعمة التي تساعد في تراكم الدهون.
وينصح الخبراء، بتجب أطعمة معينة لمنع تراكم الدهون في الجسم؛ وتتضمن هذه القائمة الآتي:
1. الأطعمة المقلية: غنية بالزيوت والدهون المشبعة والكولسترول، وبصرف النظر عن أنها تضيف كميات كبيرة من الدهون في الجسم، فهي سيئة للغاية على الصحة، فمن الأفضل تجنبها.
2. الأطعمة المجمدة: تحتوي على الكثير من المواد الحافظة والدهون المشبعة والنكهات المضافة، لذا ينبغي تجنب الأطعمة المجمدة، للوقاية من تراكم الدهون في الجسم.
3. الأطعمة المصنعة: تحتوي على مواد غذائية منخفضة جداً، والكثير من الأملاح التي تؤدي إلى ترسب الدهون في الجسم.
4. رقائق البطاطس: قد تكون من الوجبات الخفيفة السريعة، إلا أنها تحتوي على الكثير من الصوديوم والزيوت والدهون المشبعة، وهذا واحد من المصادر الأكثر شيوعاً، وتضيف الدهون في الجسم.
5. الزبدة: تحتوي على كميات عالية من الدهون المهدرجة والكولسترول، مما يؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم.
6. الجبن: يحتوي على كميات عالية من الدهون المهدرجة، التي تزيد من مستويات الكولسترول في الدم، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
7. تجنب المشروبات الغازية: تحتوي على الصودا، وتحتوي على كميات عالية من المحليات الصناعية، وهذا يؤدي إلى زيادة الكولسترول، وترسب الدهون في الجسم.