وزارة الداخلية تطلق ختمًا خاصًا ببطولة العالم لرياضة الإطفاء والإنقاذ 2025
السعودية توقع اتفاقية الأمم المتحدة لمكافحة الجريمة السيبرانية
مجمع الملك سلمان العالمي للغة العربية يعلن أسماء الفائزين بجائزته
أمير الشرقية يُدشّن معرض وظائف 2025
وزارة البلديات والإسكان تعتمد اشتراطات تقديم منتجات التبغ
إقبال قياسي في انتخابات نيويورك البلدية
الإحصاء: ارتفاع الصادرات غير البترولية بنسبة 5.5%
الصمعاني يشكر القيادة بمناسبة صدور الأمر الملكي بتشكيل المجلس الأعلى للقضاء
الصندوق العقاري يُودع مليارًا و61 مليون ريال لمستفيدي الدعم السكني
كاثرين كونولي تفوز في الانتخابات الرئاسية الإيرلندية
-
34°
المواطن – وكالات
الجزر من الأغذية المحببة لدى الصغار والكبار وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن له فوائد مذهلة في علاج السرطان ومقاومة الشيخوخة.
وذكر موقع “New Health Advisor” المعني بشؤون الصحة، عدداً من الفوائد الصحية للجزر، أهمها مكافحة أمراض السرطان، والقلب، والشيخوخة، لكونه جزءاً هاماً من غذاء الإنسان، فضلاً عن تكلفته المنخفضة ومدة تخزينه الطويلة ومن تلك الفوائد:
1 – مضاد للأكسدة: يحتوي الجزر على الكاروتين، الذي يعمل أيضا كمضاد للأكسدة، كما أنه يبطئ عملية الشيخوخة، ويساعد على الحفاظ على صحة الجلد، ويساعد أيضاً على التخلص من السموم، ومنع أمراض القلب والسرطان، فهو مفيد للغاية في الحد من النشاط السرطاني في الجسم، ليس فقط لأنه يحتوى على مضادات الأكسدة، ولكن أيضاً لأنه يحتوى على فيتامين C، فيتامين A، وفيتامين B6.
2 – تعزيز المناعة: كوب عصير الجزر يحتوي على كل العناصر الغذائية الأساسية التي تعزز الجهاز المناعي، الذي يساعد على محاربة البكتيريا ومنع الالتهابات، كما أنه يخفض أيضاً مستوى الالتهابات في الجسم.
3 – صحة القلب: يساعد الجزر على تحسين صحة القلب، والأوعية الدموية، من خلال إزالة السموم من الجسم، والمساعدة في خفض الضغط ، كما أن به عدداً كبيراً من الألياف الغذائية التي تساعد على تنقية الشرايين والحفاظ عليها، وهذا بدوره يعزز تحسين الدورة الدموية ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
تابعوا قناة المواطن على واتساب