كل جمعة.. تشغيل مترو الرياض من الساعة 8 صباحًا وحتى 12 منتصف الليل
معالجة الاعتراضات على المخالفات البلدية خلال 15 يومًا عبر منصة الاعتراضات الموحدة
القبض على مخالف نقل 8 مخالفين لنظام أمن الحدود في جازان
بدء تطبيق أحكام نظام التأمينات الاجتماعية المعلن عنها سابقًا ابتداءً من يوم غد
الأسهم الأوروبية تتراجع مع نهاية يونيو
إصدار أكثر من 190 ألف تأشيرة عمرة منذ انطلاق الموسم
13 وظيفة شاغرة في الهيئة الملكية بمحافظة العلا
وظائف شاغرة لدى شركة المراعي
وظائف شاغرة بـ شركة الاتصالات السعودية
نزاهة تباشر 18 قضية جنائية متورط فيها موظفين ورجال أمن متهمين بالرشاوى والفساد
-
36°
المواطن – الرياض
تفاعل عدد كبير من المواطنات مع حملة الصحة “أحب عظامك لحماية مستقبلك”، التي انطلقت أخيراً في كل من العاصمة الرياض وجدة والدمام، وذلك بمناسبة اليوم العالمي لمرض هشاشة العظام، إذ تباينت الاستفسارات المقدمة من النساء حول أسباب الهشاشة وأنواعها وكيفية الوقاية منها.
وأوضح مشرف الحملة في المملكة مهند أبو المجد، أن 80 % من النساء في السعودية، مصابات بهشاشة العظام، لافتاً إلى أن الهشاشة، تتسبب في كسور مضاعفة لنصف النساء المصابات،بعد بلوغهن سن الـ 50 نتيجة لقلة الكتلة العظمية لديهن مقارنة بالرجال في نفس المرحلة العمرية، إضافة إلى تغير هرمونات الأنوثة.
وأوضح أبو المجد أهمية تناول الحليب، المدعم بفيتامين “د” الذي يساعد في تقوية العظام وتجنب الإصابة بالهشاشة، إلى جانب التعرض لأشعة الشمس، وممارسة المشي والرياضة.
وقال استشاري أمراض الغدد الصماء والهرمونات الدكتور خالد الرفاعي، إن هناك عدداً من الآليات الطبية لتفادي الهشاشة، منها تناول كميات كافية من الكالسيوم، بصورة يومية.
وكشفت البوابة الإلكترونية لوزارة الصحة السعودية، وجود عدة عوامل، تزيد من احتمالية الإصابة بمرض هشاشة العظام، منها، عدم كفاية الكالسيوم وفيتامين “د” في الوجبات اليومية، فضلاً عن التدخين، والمشروبات المحتوية على “الكافيين”، وقلة النشاط البدني وعدم ممارسة الرياضة، وتناول أدوية معينة مثل السترويدات ومضادات التشنج، وكذلك ازدياد نشاط الغدة الدرقية، إضافة إلى العوامل الوراثية.
تابعوا قناة المواطن على واتساب