القبض على شخص لترويجه 8,096 قرصًا ممنوعًا في عسير
خطوات يومية بسيطة لخسارة الدهون وطول العمر
ترامب: من الصعب مطالبة إسرائيل بوقف الضربات وسأمهل إيران أسبوعين
المساحة الجيولوجية: تسجيل زلزال في شمال إيران بقوة 5.24 ريختر
زلزال بقوة 5,1 درجات يضرب شمال إيران
أتربة مثارة على عدد من محافظات منطقة مكة المكرمة حتى مساء الغد
القبض على 19 مُخالفًا لتهريبهم 270 كيلو قات في جازان
التأمينات: البيانات الواردة في حاسبة التقاعد تقريبية
إخماد حريق في 4 مقطورات لنقل الأعلاف بالباحة ولا إصابات
ضربة إيرانية قرب الداخلية الإسرائيلية في حيفا
-
30°
المواطن – مروة نبيل
خاض المنتخب السعودي الأول لكرة القدم، بقيادة الهولندي بيرت فان مارفيك، اليوم الإثنين، تدريبًا على الملعب الرديف بنادي الشباب، استعدادًا لمواجهة اليابان، ضمن منافسات الجولة الخامسة من التصفيات الآسيوية المؤهلة لمونديال 2018.
بدأت التدريبات بالجري حول الملعب، ثم تمرين الإحماء باستخدام الأقماع، وبعد ذلك قام اللاعبون بتمارين لياقية متنوعة، ثم أجرى مارفيك تمرين الاستحواذ بالكرة بطرق متنوعة، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة.
واكتفى الثنائي تيسير الجاسم وسلمان الفرج، بتمارين تأهيلية خاصة مع المُعد البدني لتجهيزهما، من أجل الدخول في التدريبات الجماعية مع زملائهما.
ونشر حساب المنتخب السعودي الرسمي، عبر “تويتر”، صورًا لمغادرة البعثة إلى العاصمة طوكيو، من مطار الملك خالد الدولي بالرياض، إلى مطار ناريتا الدولي، من أجل خوض المعسكر الخارجي، استعدادًا لمباراة اليابان الهامة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب