زلزال بقوة 6,3 درجات يضرب شمال أفغانستان                                                        
                                                        
                                                                                                            
                                                            ارتفاع مبكر في إصابات الإنفلونزا الموسمية والصحة توضح الأسباب                                                        
                                                        
                                                                                                            
                                                            تحديث جدول السداد ضروري لتفادي انقطاع الدعم السكني                                                        
                                                        
                                                                                                            
                                                            سلمان للإغاثة يوزّع 1.640 سلة غذائية في النيل الأبيض بالسودان                                                        
                                                        
                                                                                                            
                                                            أحداث سماوية لافتة وتنوع في الظواهر الفلكية خلال نوفمبر                                                        
                                                        
                                                                                                            
                                                            إيجار تحدد مهلة التنفيذ والإخلاء للمستأجرين بعد انتهاء العقود                                                        
                                                        
                                                                                                            
                                                            برشلونة يفوز على إلتشي بثلاثية                                                         
                                                        
                                                                                                            
                                                            خطوات تقديم طلب الإعفاء من غرامات التأخير عبر تطبيق GOSI                                                        
                                                        
                                                                                                            
                                                            فيصل بن فرحان يتلقى اتصالًا هاتفيًا من روبيو                                                        
                                                        
                                                                                                            
                                                            حرس الحدود ينقذ مقيمين تعرضت واسطتهما البحرية للانقلاب في عرض البحر                                                        
                                                        
                                                                                                    
                        المواطن- مبارك الدوسري
يهتم كثيرٌ من المزارعين في محافظة وادي الدواسر، خاصة في المزارع البدائية التي مازالت تسقى بالطرق التقليدية، بزراعة الورقيات بمختلف أنواعها، التي تمتاز بشمولية خصائصها الغذائية، فالدراسات العلمية أثبتت احتواءها على كميات من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسم الإنسان.
وخلال جولة للصحيفة في عدد من هذه المزارع التي ازدانت بخضرتها اليانعة، التقينا العديد من المزارعين والمسوقين، الذين أوضحوا أن منتجات مزارع المحافظة تمتاز بالجودة نتيجة لعذوبة الماء، وخصوبة الأرض، وملاءمة المناخ، فضلًا عن اختيار البذور المناسبة، وعامل الخبرة في زراعة تلك المحاصيل.
وبينوا أن المعروض في السوق يفوق الطلب، لا سيما وأن أشهر نوفمبر وديسمبر ويناير تشهد وفرة في الإنتاج، وتعد من أفضل مواسم زراعة “الخس والجرجير والكراث والبقدونس والفجل والشبت والنعناع والحبق” وغيرها من الورقيات.
وبالوقوف على حجم الاستهلاك في أسواق الخضار بالمحافظة ونقاط البيع، أكد عددٌ من المستهلكين اعتدال الأسعار مقارنة بجهود المنتجات، خاصة ما يستخدم في زراعتها السماد العضوي، حيث يصل سعر الحزمة الواحدة لغالبية الورقيات إلى ريالٍ.
وعن الجانب الصحي، بين المتخصص في التغذية بمستشفى وادي الدواسر، عبدالرحمن عبدالله الدوسري، أن الورقيات مليئة بالعناصر الغذائية التي أثبتت الأبحاث فعاليتها في تعزيز وظائف الدّماغ وتخفيف ضغط الدّم، كما أنَّها تحارب أعراض الشيخوخة ووتوسّع الشرايين، فهي مصدر ممتاز لفيتامينات “ج ، ك ، ب ” ومعدن الفوليت الضروريين لتجديد الخلايا، ومصدر للمغنيزيوم الذي يساعد في تخفيض الضغط وتقليل احتمالات الإصابة بأمراض القلب.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 