إرشادات مهمة لحماية الحجاج من التسمم
الأمن السيبراني يدعو لتحديث أجهزة Samsung فورًا
النفط ينخفض لليوم الثاني
أمطار غزيرة على منطقة الباحة حتى التاسعة مساء
الذهب يقفز بفضل آمال السلام في الشرق الأوسط
مشروع قرار أممي يهدد إيران بعقوبات إذا لم تسمح بحرية الملاحة
إطلاق مزاد اللوحات المميزة إلكترونيًا عبر أبشر اليوم وغدًا
ترامب يعلن تعليق العملية العسكرية في مضيق هرمز
توقعات الطقس اليوم: أمطار رعدية وسيول على عدة مناطق
مجلس الوزراء برئاسة ولي العهد: الموافقة على اللائحة التنفيذية لنظام جمع التبرعات
-
36°
المواطن – الرياض
افتتح أمين عام الاتحاد السعوديّ للملاكمة عبدالله الحسن الدورة التمهيدية لمدربي الملاكمة، التي انطلقت أمس بمعهد إعداد القادة وتستمر لمدة أسبوعين، وذلك بحضور السكرتير الفني للاتحاد محمد القحطاني، والمحاضرين جمال الدين فرج والدكتور محمد كامل شبيب.
وتشمل الدورة التي يشارك فيها 15 مدربًا، على محاضرات نظرية وتطبيق عملي، وتتضمن المحاضرات أساسيات الملاكمة والتحضير المسبق للتدريب وتغذية الرياضيين والتكنيك والتكتيك، ومواصفات المدرب القائد، وطريقة الضربات والضربات الصاعدة والدفاع من الضربات والعلاقة بين التدريب والتحكيم.
كما تشمل الدورة محاضرات عن ربط الضربات المستقيمة وكيفية اكتساب النقاط وتدريبات تعويض الطاقة والتحضير المحدد الخاص للمباريات، وكيفية معرفة الجهد المبذول أثناء التدريب ومفتاح بداية الهجوم والانتهاء منه.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
عصام هاني عبد الله الحمصي
ضربات القوة الطاردة المركزيه وينها ، إسقاط الوزن الخفيف للثقيل مدربين بحاجه ( لمدربين ) . الله يرحم زمانك يا نادي الهلال .