“الموارد البشرية” تنفّذ مبادرة “أنوَرت” لاستقبال الحجاج لحظة وصولهم للمدينة المنورة
مدير عام الجوازات يقف ميدانيًا على سير العمل بجوازات منفذ الرقعي
وزير الصحة فهد الجلاجل: السعودية رائدة عالميًا في طب الحشود
ضبط مواطن مخالف بمحمية الملك عبدالعزيز الملكية
البديوي: وزراء داخلية مجلس التعاون أكدوا خلال اجتماعهم الطارئ أن أمن دول المجلس كلٌّ لا يتجزأ
وزير النقل: 46 ألف كادر يعملون لخدمة ضيوف الرحمن هذا العام
وزير الحج: القيادة تضع خدمة ضيوف الرحمن في صدارة الأولويات
وزير الإعلام: استضافة 2500 حاج من ذوي الشهداء والعلماء من أكثر من 100 دولة
وزراء الداخلية بدول مجلس التعاون الخليجي يعقدون اجتماعًا طارئًا في الرياض
رحلات الحج من فرسان.. سفنٌ شراعية حملت شوقًا قديمًا إلى مكة
-
36°
المواطن – وكالات
يعاني البعض من مشكلة انسداد المعدة، مما يسبب آلاماً مزعجة، خاصة في حالة استمرار تلك الأعراض الناجمة عن هذه المشكلة الصحية.
وانسداد المعدة هي حالة تؤثر على عملية الهضم، فهي عبارة عن أكياس توجد على جدار الأمعاء، ومن أهم أعراض هذه الحالة وجود دم في البراز والإسهال والإمساك، والشعور بالألم عند لمس البطن.
ولم يحدد العلماء السبب الحقيقي وراء الإصابة بهذه الحالة، إلا أن هناك بعض الأطعمة والعلاجات التي تخفف من هذه الأعراض والتي رصدها موقع Step to Health:
1- البطاطس
تحتوي البطاطس على عدد كبير من المواد المضادة للالتهابات والنشا والتي تسهل عملية الهضم، ولكن ينصح الأطباء بعدم تناول البطاطس مقلية لأنها ستفاقم المشكلة، فينصح بتناولها إما مسلوقة أو مشوية.
2- الكمثرى
من أفضل الفواكه التي تعالج مشكلة انسدادات المعدة، لأنها تحتوي على مركبات عضوية تساعد على تعزيز عمل القولون، كما أنها غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، وهذه العوامل تساعد الجسم على مكافحة أعراض انسدادات المعدة.
3- فيتامين سي
من أهم وظائف فيتامين C في الجسم، أنه يساعد على بناء خلايا جديدة، كما أنه يحفز الجهاز العصبي ويستخدم في عمليات الاستقلاب. لذلك ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من انسدادات المعدة بالإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C.
4- الشعير
الشعير يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، كما أن به مركبات أخرى تساعد على مكافحة انسدادات المعدة.
5- الثوم
الثوم هو أحد أهم العلاجات الطبيعية الأكثر استخداماً لعلاج هذه الحالة، لأن به مواد تمنع الالتهابات في جميع أنحاء الجسم.
تابعوا قناة المواطن على واتساب