القبض على 4 إثيوبيين لتهريبهم 80 كيلوجراما من القات بعسير
ضبط قائد مركبة ظهر في محتوى مرئي يعبر أحد الشعاب بمحافظة رماح
ورشة عمل في الرياض حول التدخلات النفسية والاجتماعية لحالات الفصام
البلبل أبيض الخدّ.. نغمة الطبيعة المقيمة في سماء الحدود الشمالية
مجالس البيوت الطينية.. تاريخ محفور في الذاكرة
افتتاح أكبر مصنع لإنتاج الألواح الشمسية في دولة إفريقية
مسلّح يهدد المارة بسكين في فرنسا والشرطة ترديه قتيلاً
انطلاق فعاليات “ونتر وندرلاند جدة” أضخم تجربة شتوية في موسم جدة 2025
انطلاق النسخة السابعة من مبادرة بناء قدرات جمعيات الأيتام بالمملكة
حساب المواطن: على المطلقة إرفاق مستندات الاستقلالية في هذه الحالة
-
10°
اتّضح لباحثين من جامعة هارفارد الأمريكية كم من الماء على الإنسان شربها يوميًا.
وأوضح العلماء أن وسائل إعلامية سبق أن روّجت لنظريات تقول إن الإنسان عليه أن يشرب كل يوم ما لا يقل عن 2 لتر من الماء، ما عدا السوائل الأخرى، لكن اتّضح للمختصّين الآن أن هذه النظريات لا أساس لها من الصحة، ومن الممكن للإنسان أن يشرب الماء بكميات أقل بكثير، وتتوقّف مقادير هذه الكميات على الظروف التي يعيش فيها.
وأكّدوا أنها لو كانت هذه الظروف عادية يمكن أن يكتفي الإنسان بـ 4-6 أكواب من الماء في اليوم في سبيل الاحتفاظ بتوازن المحلول الملحي في الجسم.
ولفت الباحثون إلى أن كمية السوائل التي يتناولها الإنسان قد تزداد صيفًا، وكذلك في أثناء ممارسة التدريبات الرياضية، أو تنفيذ أعمال تطبّق أحمالًا بدنية كبيرة على جسم الإنسان، وتعتبر هذه المعطيات خاصة بكل فرد من الأفراد، وتختلف من يومٍ إلى يوم حتى لدى الشخص الواحد.
تابعوا قناة المواطن على واتساب