الهلال الأحمر بعسير يرفع الجاهزية للتقلبات الجوية
الأخضر الأولمبي يفوز على العراق ويتوج بكأس الخليج
“إدارة الدين” يقفل طرح ديسمبر 2025م بمبلغ 7.016 مليارات ريال
الهلال الأحمر بالشمالية يرفع الجاهزية تحسبًا للتقلبات الجوية
أكثر من 236 مليون عملية نقاط بيع في المملكة بقيمة 13 مليار ريال
فيصل بن فرحان يستعرض العلاقات الثنائية مع نظيره الماليزي
انضمام الرياض لشبكة اليونسكو لمدن التعلُم العالمية تأكيد لدورها في بناء مجتمع معرفي يتفاعل مع المستقبل
السعودية تدين مصادقة الاحتلال الإسرائيلي على بناء 19 مستوطنة بالضفة الغربية
لأول مرة.. شوطان للصقور المنغولية في مهرجان الملك عبدالعزيز للصقور بجوائز 887 ألف ريال
الموارد البشرية توضح أهمية وأهداف مسرعة المهارات للكواد الوطنية
-
16°
أكدت دراسة حديثة أن عدم تناول وجبة الإفطار يزيد من مخاطر الإصابة بالبدانة، وأمراض القلب، فضلًا عن السكر.
وبحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، نصح خبراء القلب بالولايات المتحدة بتناول وجبة الإفطار، خاصةً وأن ثلث البالغين يفوّتون وجبة الإفطار، ثم يتناولون الوجبات الخفيفة، ويمارسون أنشطتهم طوال اليوم، وهو النمط الذي ربما يدمّر صحتهم، وهو على الأغلب النمط الأكثر شيوعًا.
وأوضحت فيكتوريا تيلور، خبيرة التغذية بمؤسسة القلب البريطانية، أن أنماط حياتنا في المملكة المتحدة أصبحت أكثر تطلبًا، ونتيجة لذلك، فإن أنماط وجباتنا أصبحت أكثر تباينًا وغير منتظمة.
وشدّدت الدراسة، التي أجراها خبراء بجامعة كولومبيا في نيويورك، على أن الأشخاص الذين يتناولون إفطارًا منتظمًا وصحيًا هم أقل عرضة لتراكم الدهون في أوقات لاحقة من اليوم، مما يحميهم من الإصابة بالبدانة، وأمراض القلب والسكري.
تابعوا قناة المواطن على واتساب