السعودية ترحب بإعلان ترمب وقف إطلاق النار بين طرفي التصعيد بالمنطقة
السعودية خالية من أسراب الجراد الصحراوي
ثمرة واحدة تحسن جودة النوم
أمطار على منطقة جازان حتى المساء
احذروا شحن الهواتف الذكية داخل السيارات
بدء هدنة إيران وإسرائيل وترامب يعلق
توقعات الطقس اليوم: رياح وأتربة على عدة مناطق
ولي العهد يؤكد للشيخ تميم وقوف المملكة التام مع قطر
خلل في تكييف مستشفى حفر الباطن ورجل أعمال يتبرع بـ40 مروحة دعمًا للمرضى
أسعار النفط تتراجع 1% بعد تسجيل أعلى مستوى في 5 أشهر
-
40°
أشارت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين بجامعة باريس، إلى أن الإحساس بالإرهاق له العديد من الأسباب بسبب مشاكل الحياة اليومية، وأن أفضل الطرق للتغلب على هذا الإرهاق هو الغذاء الصحي الذي يحتوى على الفيتامينات؛ ومنها فيتامين (ج) الموجود في البرتقال والفراولة والليمون والمشمس والفلفل الأخضر.
وذكرت الدراسة – المنشورة في مجلة “فام أكتويل” الفرنسية الأسبوعية – أن فيتامين (ج) هو الحليف الأوحد لأنه يقوى المقاومة المناعية، ويشارك في تكون كرات الدم الحمراء المسئولة على نقل الأوكسجين في الجسم، ويساعد على امتصاص الحديد الذي يكافح الأنيميا.
تابعوا قناة المواطن على واتساب