برشلونة بطلًا لكأس السوبر الإسباني للمرة الـ 16 في تاريخه
التأمينات الاجتماعية توضح ضوابط تسجيل ملاك المنشآت
سلمان للإغاثة يوزع مساعدات إيوائية على الأسر النازحة في حلب
رصد نورس أسود الرأس في سماء الشمالية
كيف ينظم اتحاد الملاك العلاقة بين السكان؟ سكني يجيب
أتربة مثارة على سكاكا و3 محافظات بمنطقة الجوف
إعلان 10 فائزين لجائزة الأميرة صيتة بنت عبدالعزيز للتميز في العمل الاجتماعي
مساند توضح آلية تحويل المبالغ ونسبة الالتزام
ضبط 7439 دراجة آلية مخالفة خلال أسبوع
المنتدى السعودي للإعلام 2026 يناقش كيف يتعاطى الإعلام مع البيانات الضخمة
-
11°
يعتبر الزكام من أكثر أعراض البرد إزعاجًا لأي شخص، حيث يتطلب دائمًا علاج الزكام تناول المضادات الحيوية ووضع نقط الأنف التي تعمل على فتح المجرى التنفسي.
ويمكن علاج الزكام بالمواد الطبيعية المتوفرة بالمنزل لتكون خير منقذ لضيق التنفس، والإحساس بالاختناق، والمشكلات الصحية الأخرى المتعلقة بالزكام، وهي: أولًا، اغمر قطعة قماش في ماءٍ ساخن، وقم بعصرها جيدًا، ثم ضعها على منطقة الأنف لعدة مرات حتى يسيل المخاط ويهدأ الزكام، أو ضع وعاءً عميقًا فيه ماء فوق النار، وانتظر حتى الغليان، ثم استنشق البخار الذي يتصاعد عدة مرات لتجد الزكام يزول، ويفضّل إضافة زيت النعناع.
ويمكن أيضًا قطع بصلة لعدة أجزاء، مع أخذ نفس عميق لتجد انسداد الأنف يزول تدريجيًا.
تابعوا قناة المواطن على واتساب