تعليق الدراسة الحضورية في جامعتي الملك خالد وبيشة اليوم
عبدالعزيز بن سلمان يبحث التعاون في قطاع الطاقة مع رئيس المكتب الرئاسي بكوريا
الأمن العام: تصريح إلزامي لدخول مكة المكرمة للمقيمين بدءًا من الغد
تعليم الباحة يعلن تعليق الدراسة غدًا بناءً على تقارير الأرصاد
الملك سلمان يوافق على منح وسام الملك عبدالعزيز لـ 200 مواطن ومواطنة لتبرع كل منهم بأحد أعضائه الرئيسة
وزارة الداخلية: آخر موعد لمغادرة القادمين بتأشيرة عمرة السبت 1 من ذي القعدة
سلمان للإغاثة يوزّع 1,400 سلة غذائية في خان يونس وقطاع غزة
معيلة الوطني.. 25 مليون م² من الوجهات الطبيعية الخضراء في قلب الشمالية
تعليم عسير: الدراسة عن بُعد غدًا
الأمطار تبرز الغطاء النباتي والتنوع البيئي بالقصيم
-
23°
ناقش برنامج “هنا العاصمة” الذي تقدمه الإعلامية المصرية لميس الحديدي على قناة cbc، مشكلة زيادة نسبة الكوليسترول في الجسم، وكيفية القضاء على أضراره، حيث استضاف الدكتور محمد كمال، أستاذ بطب قصر العيني، والدكتورة عالية حسن استاذ طب الحالات الحرجة.
وقال محمد كمال إنه يجب قياس نسبة “الكوليسترول” في الدم حتى بالسن الصغيرة، موضحاً أن مسألة الامتناع عن أطعمة معينة لا تكون إلا مع ارتفاع نسبة الكوليسترول.
وأضاف أن وجود “الكرش” يعد مؤشراً على وجود دهون ضارة بجسم الإنسان، مشيراً إلى أن مريض الكوليسترول يجب أن يتابع مع الطبيب مرة كل أسبوع على الأقل في مرحلة “التخسيس”.
وشدد على أن الأفضل أن يتم تناول “أكل البحر المتوسط”، أي زيادة تناول الأسماك وتقليل اللحوم ووضع زيت الزيتون على الطعام، وأيضاً المحافظة على النمط الصحي للحياة عن طريق الرياضة.
ومن جانبها، أكدت عالية حسن، أن هناك “كوليسترول” عالي الكثافة وآخر منخفض الكثافة، لافتة إلى أن ارتفاعه يجعله يترسب بالشرايين فيسبب الأضرار.
وأشارت إلى أن هناك أشياء بسيطة تضبط نسبة “الكوليسترول” مثل المشي وأيضاً ممارسة الرياضة بشكل عام لأن لها تأثيراً قوياً، موضحة أن التدخين سبب كثير من الكوارث والأمراض التي يتعرض لها الإنسان ومن بينها ارتفاع نسبة الكوليسترول.
ولفتت إلى أن تناول الفاكهة غير المضرة مثل التفاح والفراولة والبرتقال، بالإضافة إلى “طبق السلطة” يجعل هناك اختلافاً تاماً في وزن جسم الإنسان.
تابعوا قناة المواطن على واتساب