تأسيس مجلس تنسيقي لمشاريع البنية التحتية في منطقة الرياض
تأسيس جمعية تحفيز الصناعات المحلية غير الربحية لإبراز الفرص الواعدة
بن غفير يقتحم المسجد الأقصى مجددًا
موديز: السعودية ستحافظ على نمو غير نفطي بين 4.5% و5.5% خلال العقد المقبل
صرف 412 مليون ريال مستحقات الدفعة الثالثة لمزارعي القمح المحلي
بيع صقرين بـ900 ألف ريال من منغوليا في معرض الصقور والصيد السعودي
بيرو تسعى لجذب استثمارات من السعودية لتطوير موارد التعدين والطاقة
جوجل تتيح AI Mode باللغة العربية
وظائف شاغرة بـ الهيئة العامة للموانئ
طرح مزاد اللوحات الإلكتروني عبر أبشر اليوم الأربعاء
-
33°
ناقش برنامج “هنا العاصمة” الذي تقدمه الإعلامية المصرية لميس الحديدي على قناة cbc، مشكلة زيادة نسبة الكوليسترول في الجسم، وكيفية القضاء على أضراره، حيث استضاف الدكتور محمد كمال، أستاذ بطب قصر العيني، والدكتورة عالية حسن استاذ طب الحالات الحرجة.
وقال محمد كمال إنه يجب قياس نسبة “الكوليسترول” في الدم حتى بالسن الصغيرة، موضحاً أن مسألة الامتناع عن أطعمة معينة لا تكون إلا مع ارتفاع نسبة الكوليسترول.
وأضاف أن وجود “الكرش” يعد مؤشراً على وجود دهون ضارة بجسم الإنسان، مشيراً إلى أن مريض الكوليسترول يجب أن يتابع مع الطبيب مرة كل أسبوع على الأقل في مرحلة “التخسيس”.
وشدد على أن الأفضل أن يتم تناول “أكل البحر المتوسط”، أي زيادة تناول الأسماك وتقليل اللحوم ووضع زيت الزيتون على الطعام، وأيضاً المحافظة على النمط الصحي للحياة عن طريق الرياضة.
ومن جانبها، أكدت عالية حسن، أن هناك “كوليسترول” عالي الكثافة وآخر منخفض الكثافة، لافتة إلى أن ارتفاعه يجعله يترسب بالشرايين فيسبب الأضرار.
وأشارت إلى أن هناك أشياء بسيطة تضبط نسبة “الكوليسترول” مثل المشي وأيضاً ممارسة الرياضة بشكل عام لأن لها تأثيراً قوياً، موضحة أن التدخين سبب كثير من الكوارث والأمراض التي يتعرض لها الإنسان ومن بينها ارتفاع نسبة الكوليسترول.
ولفتت إلى أن تناول الفاكهة غير المضرة مثل التفاح والفراولة والبرتقال، بالإضافة إلى “طبق السلطة” يجعل هناك اختلافاً تاماً في وزن جسم الإنسان.
تابعوا قناة المواطن على واتساب