سلمان للإغاثة يوزّع 1787 كرتون تمر في دمشق
إحالة 6 أشخاص إلى النيابة العامة لنشرهم محتوى يستهدف تأجيج الرأي العام
قطار الرياض يدخل موسوعة غينيس
ضبط مخالف فرّغ موادًا خرسانية في عسير
ارتفاع حصيلة ضحايا حريق هونج كونج إلى 55
ضبط مخالف لتخزينه حطبًا محليًا في المدينة المنورة
مصرع أكثر من 30 وفقدان 14 بسبب الأمطار الغزيرة والانهيارات الأرضية في سريلانكا
المرور لقائدي المركبات: تأكدوا من تجهيزات السلامة الأساسية
خطوات الحجز الفوري للوحدات السكنية في مشاريع الضواحي عبر سكني
ضبط مواطن ارتكب مخالفة التخييم في محمية الملك عبدالعزيز
-
26°
قدمت خبيرة التغذية الفرنسية، أنجليك هولبير، في جامعة “باريس”، نصيحة هامة بضرورة الاعتماد على الوجبات الغنية بالبروتينات والفيتامينات المضادة للأكسدة والتي تحتوى على اليود البحري وتتمثل في الطحالب البحرية والسلطة الخضراء والبسلة.
وشددت الخبيرة على ضرورة استخدام لبن جوز الهند، الذي يحتوي على مواد دهنية أقل بنسبة 50% من الألبان العادية، نظرا لعدم احتوائه على أملاح أو سكريات، مشددة على ضرورة الاعتماد على الخضروات ذات البروتين النباتي.
تابعوا قناة المواطن على واتساب