اختتام أوبرا زرقاء اليمامة في الرياض بنسبة نمو 9%.. الإيرادات غير النفطية تصل 111.512 مليار ريال وزارة النقل تعلن 34 وظيفة شاغرة الميزانية السعودية في الربع الأول.. الإيرادات 293 مليار ريال والنفقات 305 مليارات ريال الأرصاد : أمطار ورياح تحد الرؤية على الرياض حتى الـ11 مساءً مساند : التأمين على عقود العمالة إلزامي ابنة هند صبري تخطف الأنظار على تيك توك القصاص من مواطن قتل آخر طعنًا بآلة حادة أثناء مشادة كلامية الملك سلمان وولي العهد يهنئان ملك هولندا التوأم السيامي الفلبيني عائشة وأكيزا في طريقهما إلى السعودية
اكتشف علماء من جامعة كانبيرا في أستراليا، وسيلة جديدة للحفاظ على صفاء الذهن والقدرات المعرفية في سن الشيخوخة.
وبينت نتائج بحوث العلماء المنشورة في المجلة البريطانية للطب الرياضي “British Journal of Sport Medicine”، أن دروس التربية البدنية الأسبوعية، لمدة 45 دقيقة، تساعد في حفظ القدرات المعرفية، مثل الانتباه والذاكرة، لدى الذين تجاوزوا سن الـ 50 عاما، كما ينصح العلماء بممارسة التمارين الرياضية لمرة أو مرتين في الأسبوع.
وجاءت نتائج مماثلة، بعد تحليل 10 دراسات حول العلاقة بين القدرة المعرفية والنشاط البدني.
وأكد خبراء أن التأثير الإيجابي يتضاعف في حال الجمع بين التدريب البدني واتباع نظام غذائي صحي والإقلاع عن التدخين وشرب الكحول.