اكتشاف “مادة وهمية” في مياه الشرب تحير العلماء
باكستان تدين بشدة الهجمات التي استهدفت المملكة
العمارة الحجرية في الطائف.. إرثٌ معماريٌ يحفظ هوية المكان ويعزز جاذبيته السياحية
منصور بن متعب ينقل تعازي القيادة لأمير قطر في وفاة الشيخ حمد بن خليفة آل ثاني
قطر تدين بشدة الهجمات الإيرانية المتكررة على الأردن والبحرين والكويت
الصين توسّع نفوذها داخل روسيا استعدادًا لما بعد بوتين
الجنيه الإسترليني يرتفع مقابل الدولار وينخفض مقابل اليورو
ترامب: مضيق هرمز مفتوح أمام حركة جميع السفن باستثناء إيران
الأمن البحري العُماني: إصابة 6 بحارة وفقدان 3 إثر استهداف 3 ناقلات
برنامج الغذاء العالمي: أزمة الجوع في السودان تشتد بسبب الحرب وإغلاق هرمز
-
38°
يكثر في شهر رمضان استهلاك وتناول العصائر الجاهزة على موائد الإفطار، لذا يجب التنويه إلى أن أفضل العصائر هو ما يتم إعداده في المنزل من الفاكهة الطازجة.
وحذرت أخصائية التغذية والمشرفة الصحية نورة الشعباني من المشروبات المعلبة الموجودة بالأسواق.
وقالت: “يجب على المستهلك أن يكون واعيًا حتى يستطيع التمييز بين العصائر، مشيرة إلى أنّ العصائر تتكون من 100% فاكهة، والنكتار 30% أما الشراب فهو يحتوي على 10% فقط فاكهة والمتبقي مواد حافظة وسكر ونكهات صناعية”.
وعن المشروبات المركزة ونكهات البودرة سريعة التحضير في المنزل قالت الشعباني: “لا ننصح بها جميعاً دون ذكر أي مسمى أو شركة تجارية، فهي مصنعة بالكامل ولا تحمل من الفاكهة الطبيعيه سوى الاسم، إضافةً إلى احتوائها على كميات كبيرة من السكر المضافة لها لتحسين الطعم، لذا ندعو إلى إيجاد البدائل الطبيعية المعدة بالمنزل وعدم الانخداع بالحملات التسويقية لهذه المشروبات، وربطها بمائدة شهر رمضان.
وأضافت “لا بد للمستهلك أن يكون واعيًا ولا ينخدع بالإعلانات عن العصائر الصناعية التي يتم الترويج والكتابة عليها أنها مصدر يوم كامل من فيتامين ج فهذه حيلة تسويقية والفيتامينات فيها مصنعة قد لا يمتص الجسم إلا 6% منها”.
تابعوا قناة المواطن على واتساب