ليالي المنشية الرمضانية بالعُلا تُنمّي إبداعات الأهالي وتُعزز ثقافة التطوّع
القبض على 3 مقيمين لترويجهم الشبو في بالشرقية
فيصل بن فرحان يتلقى اتصالًا هاتفيًّا من وزير خارجية أفغانستان
خطوات تعديل البيانات وإضافة التابع في حساب المواطن
وظائف شاغرة بـ شركة الإلكترونيات المتقدمة
وظائف شاغرة في شركة الفنار
ولفرهامبتون يُسقط أستون فيلا بثنائية نظيفة في الدوري الإنجليزي
#يهمك_تعرف | خطوات حجز الصلاة في الروضة الشريفة عبر توكلنا
مظلات المسجد النبوي.. هندسة متحركة تظلل أكثر من 228 ألف مصلٍ
الحزم يتغلّب على الاتفاق بثلاثة أهداف مقابل هدف
-
22°
كشفت دراسة علمية حديثة، أن المشي 25 دقيقة يوميًا يسبب انخفاض الآثار المدمرة للخرف، حيث رصد الباحثون في كندا مجموعة من 38 البالغين الذين يعانون من ضعف الإدراك الوعائي، ثاني أكثر الأسباب شيوعاً للخرف بعد مرض الزهايمر.
ووفقاً لموقع صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فقد وجد الباحثون أن أولئك الذين قاموا بـ25 دقيقة من المشي السريع في اليوم بمعدل ثلاث ساعات في الأسبوع شهدوا تحسناً كبيراً في وظيفة الدماغ، وبعد ستة أشهر فقط، تحسن لديهم زمن رد الفعل وغيرها من علامات التحسن لوظيفة الدماغ، وفقاً لفريق البحث الكندي في المجلة البريطانية للطب الرياضي.
وأوضح الباحثون أن الدماغ هو جهاز التمثيل الغذائي الذي يحافظ على صحة الجسم، فإنه يتطلب تدفق الدم الجيد لتقديم المواد الغذائية اللازمة والأكسجين إلى الأنسجة، وأن التمارين الرياضية قد تعزز صحة الدماغ أيضا من خلال زيادة عوامل النمو وهي مواد تعزز نمو الخلايا والتمايز والبقاء على قيد الحياة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب