وزارة الإعلام تنظّم بطولة بادل الإعلام الرمضانية في نسختها الأولى
وصول قافلة مساعدات سعودية جديدة إلى قطاع غزة
اليوم أول تعامد للقمر على الكعبة في 2026
سبب ارتباط صوت المدفع بشهر رمضان والعيد
رصد اقتران هلال رمضان مع نجم المبسوطة والمشتري من سماء الشمالية
خروج عربتي قطار عن القضبان بالأقصر المصرية
ضبط 55 مزاولًا للعمل الهندسي دون اعتماد مهني في أحد المشاريع الكبرى بجازان
سلمان للإغاثة يوزّع 1,000 سلة غذائية في الدمازين السودانية
3 تحت الصفر.. موجة باردة على طريف حتى الغد
إعلان أهلية مستفيدي الضمان الاجتماعي لشهر مارس والإيداع الأحد
-
19°
ما تواجهه المرأة الحامل في الجزء الثاني من الحمل بشكل الخاص، وهي الفترة ما بين الشهر الرابع والسادس، يكون أمرا في غاية الصعوبة من جهة مشكلات الجهاز الهضمي، فيكون لديها مشكلات مرتبطة بالإمساك وتكوين الغازات وحرقة المعدة، وتستمر معها طويلا حتى تنقضي هذه الفترة على وجه الخصوص.
وتحدث حرقة المعدة عندما تتراجع أحماض المعدة إلى المريء، ويصاحبها حرقان غير مريح في الحلق والصدر بعد فترة وجيزة من تناول الطعام، وتكون عبارة عن إحساس بالحموضة الشديدة، وهناك أطعمة تزيد من هذا الإحساس ويجب على الحوامل تجنبها.
أطعمة تزيد من حرقة المعدة:
– الأطعمة المقلية.
– الأطعمة الحارة.
– الثوم.
– البصل.
– الكافيين.
وبجانب ذلك فهناك عادات تسهم في حرقة المعدة أيضا ويجب التوقف عنها ومنها:
– تناول وجبات كبيرة لا تتمكن من هضمها بشكل جيد.
– تناول الطعام قبل النوم يمكن أن يؤدى أيضا إلى حرقة.
ويمكن أن تقوم الحامل برفع الوسادة أثناء النوم لمساعدتها في منع حرقة المعدة في الليل، والاتصال بالطبيب إذا كان لديها حرقة متكررة تحدث مرتين في الأسبوع أو أكثر، يكون الحل في هذه الحالات مضادات الحموضة للتخفيف من الشعور بحرقة المعدة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب