الأفواج الأمنية تقبض على مخالف لتهريبه 57 كيلو قات في عسير
جامعة الباحة تعلن مواعيد تسجيل الجداول للفصل الدراسي الأول 1447هـ
وظائف شاغرة بشركة أرامكو روان للحفر
وظائف شاغرة لدى فروع شركة PARSONS
وظائف شاغرة في شركة معادن
طرح مزاد اللوحات المميزة الإلكتروني غدًا عبر أبشر
سيدة السحاب.. المندق تتلحّف جبالها بالضباب مع قطرات المطر
90 ألف ريال عقوبة صيد المها العربي
السعودية ترحب بقمة ألاسكا وتدعم جميع الجهود الدبلوماسية لحل الأزمة الروسية – الأوكرانية
خدمة حفظ الأمتعة تسهل الحركة للمعتمرين والزوار داخل المسجد الحرام
-
32°
أكدت إخصائية التغذية والمشرفة الصحية نورة الشعباني أنه لا مانع من صيام الحامل بعد إستشارة الطبيب، لاسيّما إذا كان الحمل طبيعيًا ولا تعاني المرأة من أي مشاكل صحية، مبينة أن الصيام لايؤثر على الجنين لكنه قد يتسبب في انخفاض السكري بالدم إن لم تحرص الأم على التغذية الجيدة.
وأوضحت أنه لابد من الحرص على شرب الماء بين فترة الإفطار والإمساك بمعدل 3 لتر للحامل، وتناول طبق الشوربة بوجبة الإفطار، إضافة إلى تناول وجبات متكاملة في وجبة الإفطار والسحور لتلبية إحتياج الجسم من البروتين والكربوهيدرات والدهون، مع مراعاة زيادة 500-300 سعرة حرارية، وتناول وجبة خفيفه مفيدة بين الفطور والسحور مثل ( الفاكهة الطازجة أو المجففة، مكسرات، زبادي).
ولفتت الشعباني إلى أنه في حال شعرت السيدة الحامل بالدوار وإنخفاض السكري أو الجفاف لابد من مراجعة الطبيب.
وأشارت إلى أنّ هناك حالات مرضية لايفضل الصيام فيها للسيدة الحامل حسب توصيات وزارة الصحة، وهي من تعاني من أمراض الكلى أو الكبد، والمصابات بداء السكري، والمصابات بفقر الدم الحاد.
تابعوا قناة المواطن على واتساب