الديوان الملكي: وفاة الأميرة هند بنت سعود بن عبدالعزيز
رياح وضباب كثيف على المنطقة الشرقية
ميتا تحذف أكثر من نصف مليون حساب
بركان كيلويا الأكثر نشاطًا في العالم يقذف كتلًا من الحمم النارية
ارتفاع أسعار النفط اليوم
318 مليون شخص يواجهون الجوع الحاد في 2026
توقعات الطقس اليوم: عواصف ترابية وأمطار على عدة مناطق
أكثر من 884 ألف راكب تنقلوا عبر الحافلات بين المدن خلال الربع الرابع من 2025
المغرب يعلن نهاية جفاف استمر 7 سنوات
الأمن البيئي: ابتعدوا عن المنخفضات وقت الأمطار
-
19°
ما تواجهه المرأة الحامل في الجزء الثاني من الحمل بشكل الخاص، وهي الفترة ما بين الشهر الرابع والسادس، يكون أمرا في غاية الصعوبة من جهة مشكلات الجهاز الهضمي، فيكون لديها مشكلات مرتبطة بالإمساك وتكوين الغازات وحرقة المعدة، وتستمر معها طويلا حتى تنقضي هذه الفترة على وجه الخصوص.
وتحدث حرقة المعدة عندما تتراجع أحماض المعدة إلى المريء، ويصاحبها حرقان غير مريح في الحلق والصدر بعد فترة وجيزة من تناول الطعام، وتكون عبارة عن إحساس بالحموضة الشديدة، وهناك أطعمة تزيد من هذا الإحساس ويجب على الحوامل تجنبها.
أطعمة تزيد من حرقة المعدة:
– الأطعمة المقلية.
– الأطعمة الحارة.
– الثوم.
– البصل.
– الكافيين.
وبجانب ذلك فهناك عادات تسهم في حرقة المعدة أيضا ويجب التوقف عنها ومنها:
– تناول وجبات كبيرة لا تتمكن من هضمها بشكل جيد.
– تناول الطعام قبل النوم يمكن أن يؤدى أيضا إلى حرقة.
ويمكن أن تقوم الحامل برفع الوسادة أثناء النوم لمساعدتها في منع حرقة المعدة في الليل، والاتصال بالطبيب إذا كان لديها حرقة متكررة تحدث مرتين في الأسبوع أو أكثر، يكون الحل في هذه الحالات مضادات الحموضة للتخفيف من الشعور بحرقة المعدة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب