رابطة الدوري السعودي للمحترفين تعلن مواعيد الجولات 33 – 30 وجدولة المباريات المؤجلة
الكرملين: أمريكا رفضت مبادرتنا بنقل اليورانيوم الإيراني المخصب إلى روسيا
الرياض آرت يكشف عن 75 عملًا فنيًّا ضمن مجموعة الأعمال الفنية الدائمة في الرياض
أمطار الطائف تنعش الأجواء وتروي الأرض
الرئيس اللبناني: جهود الأمير محمد بن سلمان الحكيمة والمتوازنة تدعم استقرار المنطقة
الحكومة الرقمية تطلق مؤشر قياس التحول الرقمي 2026
#يهمك_تعرف | الأولى من نوعها بالمملكة.. إطلاق منصة “تأمّن” لتعزيز الوعي وتصحيح المفاهيم التأمينية
24 قتيلاً وجريحًا في إطلاق بمدرسة تركية
“موهبة” تعلن فتح باب التسجيل في برنامج “مقدمة في الذكاء الاصطناعي التوليدي”
“وقاء” يستعرض تقنية جديدة للكشف المبكر عن سوسة النخيل الحمراء
-
21°
ما تواجهه المرأة الحامل في الجزء الثاني من الحمل بشكل الخاص، وهي الفترة ما بين الشهر الرابع والسادس، يكون أمرا في غاية الصعوبة من جهة مشكلات الجهاز الهضمي، فيكون لديها مشكلات مرتبطة بالإمساك وتكوين الغازات وحرقة المعدة، وتستمر معها طويلا حتى تنقضي هذه الفترة على وجه الخصوص.
وتحدث حرقة المعدة عندما تتراجع أحماض المعدة إلى المريء، ويصاحبها حرقان غير مريح في الحلق والصدر بعد فترة وجيزة من تناول الطعام، وتكون عبارة عن إحساس بالحموضة الشديدة، وهناك أطعمة تزيد من هذا الإحساس ويجب على الحوامل تجنبها.
أطعمة تزيد من حرقة المعدة:
– الأطعمة المقلية.
– الأطعمة الحارة.
– الثوم.
– البصل.
– الكافيين.
وبجانب ذلك فهناك عادات تسهم في حرقة المعدة أيضا ويجب التوقف عنها ومنها:
– تناول وجبات كبيرة لا تتمكن من هضمها بشكل جيد.
– تناول الطعام قبل النوم يمكن أن يؤدى أيضا إلى حرقة.
ويمكن أن تقوم الحامل برفع الوسادة أثناء النوم لمساعدتها في منع حرقة المعدة في الليل، والاتصال بالطبيب إذا كان لديها حرقة متكررة تحدث مرتين في الأسبوع أو أكثر، يكون الحل في هذه الحالات مضادات الحموضة للتخفيف من الشعور بحرقة المعدة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب