حرس الحدود ينقذ مواطنين تعطلت واسطتهما البحرية في عرض البحر بعسير
القبض على 6 مخالفين لصيد الوعل البري في محمية الأمير محمد بن سلمان
مؤشر بورصة قطر يغلق تداولاته مرتفعًا
أكثر من 32 ألف جولة تفقدية للشؤون الإسلامية على مساجد المدينة المنورة
عشرات المستوطنين يقتحمون المسجد الأقصى
سانا تنفي تعرض أحمد الشرع لمحاولة اغتيال في درعا
القبض على شخصين حملا سلاحين ناريين في مناسبة اجتماعية بجدة
إيجار.. إجراءات مُيسرة لتسجيل حقول رسوم الكهرباء
القبض على مخالفين لتهريبهما 40 كيلو قات في عسير
22.2 مليار ريال قيمة صافي تدفقات الاستثمار الأجنبي المباشر للربع الأول 2025
-
41°
ما تواجهه المرأة الحامل في الجزء الثاني من الحمل بشكل الخاص، وهي الفترة ما بين الشهر الرابع والسادس، يكون أمرا في غاية الصعوبة من جهة مشكلات الجهاز الهضمي، فيكون لديها مشكلات مرتبطة بالإمساك وتكوين الغازات وحرقة المعدة، وتستمر معها طويلا حتى تنقضي هذه الفترة على وجه الخصوص.
وتحدث حرقة المعدة عندما تتراجع أحماض المعدة إلى المريء، ويصاحبها حرقان غير مريح في الحلق والصدر بعد فترة وجيزة من تناول الطعام، وتكون عبارة عن إحساس بالحموضة الشديدة، وهناك أطعمة تزيد من هذا الإحساس ويجب على الحوامل تجنبها.
أطعمة تزيد من حرقة المعدة:
– الأطعمة المقلية.
– الأطعمة الحارة.
– الثوم.
– البصل.
– الكافيين.
وبجانب ذلك فهناك عادات تسهم في حرقة المعدة أيضا ويجب التوقف عنها ومنها:
– تناول وجبات كبيرة لا تتمكن من هضمها بشكل جيد.
– تناول الطعام قبل النوم يمكن أن يؤدى أيضا إلى حرقة.
ويمكن أن تقوم الحامل برفع الوسادة أثناء النوم لمساعدتها في منع حرقة المعدة في الليل، والاتصال بالطبيب إذا كان لديها حرقة متكررة تحدث مرتين في الأسبوع أو أكثر، يكون الحل في هذه الحالات مضادات الحموضة للتخفيف من الشعور بحرقة المعدة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب