محمد بن سلمان في الدوحة.. مرجعية التشاور لوحدة الصف والموقف
4 سلوكيات خاطئة عند الازدحامات المرورية
لقطات من تخريج الدورة 106 من طلبة كلية الملك فيصل الجوية
الرئيس الموريتاني يزور المسجد النبوي
النفط يرتفع بدعم من انخفاض الدولار
وظائف هندسية شاغرة لدى شركة صدارة
وظائف شاغرة بـ شركة BAE SYSTEMS في 3 مدن
وظائف شاغرة في شركة CEER للسيارات
وظائف شاغرة لدى شركة شراء الطاقة
وظائف شاغرة بـ عيادات ديافيرم
-
30°
أكد استشاري جراحة العظام عمر العوفي، أن هناك 4 أشياء لبناء عظام قوية.
وأوضح في تغريدة له عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي “تويتر”، أن الأمر الأول هو تناول منتجات الكالسيوم، وثانيًا تناول الخضروات، والشيء الثالث الحصول على “فيتامين د” من الشمس أو الغذاء، وأخيرًا أن تكون الرياضة شيئًا أساسيًّا في حياة الإنسان.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
خ
جزاه الله خير ، لكن هل الزبادي واللبن من المراعي والصافي تكفي
المشي هل يكفي ام لازم مشي سريع أو هرولة ومت وقته المناسب