زلزال بقوة 6,3 درجات يضرب شمال أفغانستان
ارتفاع مبكر في إصابات الإنفلونزا الموسمية والصحة توضح الأسباب
تحديث جدول السداد ضروري لتفادي انقطاع الدعم السكني
سلمان للإغاثة يوزّع 1.640 سلة غذائية في النيل الأبيض بالسودان
أحداث سماوية لافتة وتنوع في الظواهر الفلكية خلال نوفمبر
إيجار تحدد مهلة التنفيذ والإخلاء للمستأجرين بعد انتهاء العقود
برشلونة يفوز على إلتشي بثلاثية
خطوات تقديم طلب الإعفاء من غرامات التأخير عبر تطبيق GOSI
فيصل بن فرحان يتلقى اتصالًا هاتفيًا من روبيو
حرس الحدود ينقذ مقيمين تعرضت واسطتهما البحرية للانقلاب في عرض البحر
-
24°
ذكر موقع ” only my health ” الطبي أن مرض القلب يؤثر على الأوعية الدموية ونظام القلب، ويمكن أن يسبب مشاكل عديدة، وكثير منها يرتبط بعملية تسمى تصلب الشرايين، وهي الحالة التي تتطور عندما يتراكم البلاك في جدران الشرايين، مما يجعل من الصعب على الدم أن يتدفق ويسبب جلطة دموية، ونوبة قلبية، وسكتة دماغية.
أسباب شائعة للإصابة بأمراض القلب:
1 زيادة الوزن.
2 ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم.
3 الإفراط في التدخين.
4 تناول الأكلات السريعة غير الصحية التي تسبب تصلب الشرايين
مضاعفات أمراض القلب:
1 فشل القلب أو قصور القلب الاحتقاني، مما يعني أن القلب لا يزال يعمل، لكنه لا يضخ الدم وكذلك ينبغي الحصول على ما يكفي من الأوكسجين.
2 عدم انتظام ضربات القلب أو إيقاع غير طبيعي للقلب، مما يعني أن القلب إما يضرب بسرعة كبيرة أو بطيئة جداً أو غير منتظمة وهذا يمكن أن يؤثر على كيفية عمل القلب.
3 مشاكل صمام القلب يمكن أن تؤدي إلى أن القلب لا يفتح بما فيه الكفاية للسماح بتدفق الدم السليم. 
كيفية تجنب أمراض القلب
وأضاف الموقع أن هناك عدداً من العادات الغذائية التي يجب أن نتوقف عنها للحفاظ على القلب سليم ومنها:
1 التوقف عن التدخين.
2 إدارة السكر في الدم.
3 أن يكون ضغط الدم تحت السيطرة.
4 خفض الكولسترول.
5 تعرف تاريخ عائلتك المرضى.
6 البقاء في حالة من الناشط باستمرار.
7 فقدان الوزن.
8 تناول طعام صحيّ.
تابعوا قناة المواطن على واتساب