حرس الحدود بمكة المكرمة يضبط مخالفين للائحة الأمن والسلامة البحرية
عمرها 60 ألف عام.. اكتشاف أقدم سهام لصيد الحيوانات
ضبط مواطن أشعل النار بمحمية الإمام فيصل بن تركي الملكية
ترسية مشروع امتداد المسار الأحمر لشبكة قطار الرياض بإضافة 8.4 كلم وخمس محطات جديدة
أمير الرياض يفتتح فندق مؤسسة الملك عبدالله الإنسانية
وظائف شاغرة لدى شركة نقل وتقنيات المياه
هيئة الزكاة والضريبة والجمارك تعلن عن وظائف شاغرة
عادات تكشف خطورة الزهايمر والخرف المبكر
التجارة: منع أسماء الله الحسنى على الأكياس والعبوات نهائيًا
4 إجازات متبقية للطلاب خلال الفصل الثاني
-
21°
ةكشفت دراسة حديثة أن الرجال الذين يتناولون مكملات فيتامين “بي” التي تعزز الطاقة، يمكن أن يتضاعف لديهم خطر الإصابة بسرطان الرئة.
ووجدت الدراسة أن الرجال الذين يتناولون جرعات عالية من فيتامين “بي 6″ و”بي 12” على مدى فترات طويلة هم الأكثر عرضة لتطور المرض.
وفي حال كان هؤلاء الرجال مدخنين، فإن خطر الإصابة بالسرطان يصل إلى أربعة أضعاف عند أخذهم للمكملات الغذائية.
ويحتاج جسم الإنسان إلى فيتامينات “بي 6″ و”بي 12” لضمان نمو خلايا الدم الحمراء ما يمنع فقر الدم، ولامتصاص البروتينات والدهون والكربوهيدرات.
وتتواجد هذه الفيتامينات عادة في اللحوم والأسماك والجبن والبيض والحليب وكذلك الحبوب الإفطار الغنية بالمواد الضرورية، إلا أن الكثيرين يعتمدون المكملات الغذائية أيضًا.
وغالبًا ما يتم تسويق فيتامينات “بي 6″ و”بي 12” في شكل منتجات تعزز الطاقة أو الأيض.
وتوصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية باستهلاك 1.4 ملغ من فيتامين “بي 6” بشكل يومي للرجال و1.2 للنساء، في حين ينصح بتناول 1.5 ميكروغرام يوميًّا للبالغين من فيتامين “بي 12”.
وفي هذه الدراسة قام الباحثون الأميركيون بتتبع 77 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 50 و70 عامًا، كجزء من دراسة “Vital” التي تبحث في العلاقة بين الفيتامينات ونمط الحياة.
وقدم المشاركون معلومات مفصلة عن استخدام فيتامين “بي” على مدى السنوات العشر الماضية، بما في ذلك الجرعة التي أخذوها.
في السابق، كان الأطباء يعتقدون أن المكملات الغذائية يمكن أن تساعد في الحد من خطر الإصابة بالسرطان.
تابعوا قناة المواطن على واتساب