أكثر من 300 ألف زائر لمعرض الصقور والصيد السعودي الدولي 2025
تويوتا تستدعي 400 ألف سيارة في أمريكا
هل يسبب شاي الماتشا نقص الحديد في الجسم؟
انهيار مبنى وسط مدريد يسفر عن إصابة وفقدان 7 عمال
استقرار النفط بعد زيادة تحالف أوبك+ الإنتاج بأقل من المتوقع
سلمان العالمي للغة العربية يختتم مؤتمره السنوي بمشاركة 50 خبيرًا من 30 دولة
المجلات والصحف القديمة في معرض الرياض.. ذاكرة وطن وإرث لا يندثر
القبض على 6 مخالفين لتهريبهم 100 كيلوجرام من القات بعسير
لقطات توثق جريان السيول في عقبة المحمدية بالطائف
اعتدال وتليجرام يزيلان 28 مليون مادة متطرفة
-
28°
ةكشفت دراسة حديثة أن الرجال الذين يتناولون مكملات فيتامين “بي” التي تعزز الطاقة، يمكن أن يتضاعف لديهم خطر الإصابة بسرطان الرئة.
ووجدت الدراسة أن الرجال الذين يتناولون جرعات عالية من فيتامين “بي 6″ و”بي 12” على مدى فترات طويلة هم الأكثر عرضة لتطور المرض.
وفي حال كان هؤلاء الرجال مدخنين، فإن خطر الإصابة بالسرطان يصل إلى أربعة أضعاف عند أخذهم للمكملات الغذائية.
ويحتاج جسم الإنسان إلى فيتامينات “بي 6″ و”بي 12” لضمان نمو خلايا الدم الحمراء ما يمنع فقر الدم، ولامتصاص البروتينات والدهون والكربوهيدرات.
وتتواجد هذه الفيتامينات عادة في اللحوم والأسماك والجبن والبيض والحليب وكذلك الحبوب الإفطار الغنية بالمواد الضرورية، إلا أن الكثيرين يعتمدون المكملات الغذائية أيضًا.
وغالبًا ما يتم تسويق فيتامينات “بي 6″ و”بي 12” في شكل منتجات تعزز الطاقة أو الأيض.
وتوصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية باستهلاك 1.4 ملغ من فيتامين “بي 6” بشكل يومي للرجال و1.2 للنساء، في حين ينصح بتناول 1.5 ميكروغرام يوميًّا للبالغين من فيتامين “بي 12”.
وفي هذه الدراسة قام الباحثون الأميركيون بتتبع 77 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 50 و70 عامًا، كجزء من دراسة “Vital” التي تبحث في العلاقة بين الفيتامينات ونمط الحياة.
وقدم المشاركون معلومات مفصلة عن استخدام فيتامين “بي” على مدى السنوات العشر الماضية، بما في ذلك الجرعة التي أخذوها.
في السابق، كان الأطباء يعتقدون أن المكملات الغذائية يمكن أن تساعد في الحد من خطر الإصابة بالسرطان.
تابعوا قناة المواطن على واتساب