البحرين: إخماد حريق اندلع في منشأة تابعة لإحدى الشركات جراء العدوان الإيراني
أمطار غزيرة على منطقة عسير حتى الثامنة مساء
الذهب ينخفض لأدنى مستوياته عالميًا
اليابان ستبدأ الضخ من مخزوناتها النفطية اعتبارًا من الخميس
الدفاعات الجوية الكويتية تتصدى لهجمات صاروخية وطائرات مسيرة معادية
الأرصاد ترفع الإنذار للون الأحمر: أمطار غزيرة وسيول في جدة وثول
انفجار في مصفاة نفط خام بولاية تكساس
اليابان ستبدأ الضخ من مخزوناتها النفطية اعتبارًا من الخميس
توقعات الطقس اليوم: أمطار رعدية وسيول وغبار على عدة مناطق
اعتراض وتدمير مسيّرة في المنطقة الشرقية
-
26°
يعتبر القولون العصبي من أشهر الأمراض المزمنة التي تسبب تقلصات أسفل البطن، وغازات ونوبات من الإمساك أو الإسهال، وهو الأصعب بسبب عدم وجود سبب معروف له.
ولكن هناك بعض الفيتامينات التي تساعد في التخفيف من أعراض القولون العصبي، منها فيتامين “ب 6”، وهو يوجد في الموز والأفوكادو والفول والمكسرات واللحوم والدواجن والحبوب الكاملة.
وأيضًا فيتامين “د”، حيث يحسن من حالة المرضى بالقولون العصبي، مع فيتامين “سي”، والذي يحتوي على كل مزيج من الفيتامين والبوتاسيوم.
تابعوا قناة المواطن على واتساب