3 فيتامينات تساعد في التخفيف من أعراض القولون العصبي
منها فيتامين ب 6 الموجود في الموز والأفوكادو والفول

3 فيتامينات تساعد في التخفيف من أعراض القولون العصبي

الساعة 3:48 مساءً
- ‎فيحصاد اليوم, صحة وطب‎
0
طباعة
المواطن - وكالات

يعتبر القولون العصبي من أشهر الأمراض المزمنة التي تسبب تقلصات أسفل البطن، وغازات ونوبات من الإمساك أو الإسهال، وهو الأصعب بسبب عدم وجود سبب معروف له.

ولكن هناك بعض الفيتامينات التي تساعد في التخفيف من أعراض القولون العصبي، منها فيتامين “ب 6”، وهو يوجد في الموز والأفوكادو والفول والمكسرات واللحوم والدواجن والحبوب الكاملة.

وأيضًا فيتامين “د”، حيث يحسن من حالة المرضى بالقولون العصبي، مع فيتامين “سي”، والذي يحتوي على كل مزيج من الفيتامين والبوتاسيوم.

 

تابعنا على تواصل معنا على
شارك الخبر




"> المزيد من الاخبار المتعلقة :