القبض على مقيم لارتكابه عمليات نصب واحتيال بنشر إعلانات تصاريح وهمية لدخول المشاعر
“إدارة الدين” يقفل طرح أبريل 2026 ضمن الصكوك المحلية بـ 16.946 مليار ريال
وظائف إدارية شاغرة في بنك الرياض
وظائف شاغرة لدى شركة التنفيذي
وظائف شاغرة بـ مستشفى الملك فيصل التخصصي
وظائف شاغرة في التصنيع الوطنية
وظائف إدارية شاغرة بـ وزارة الصناعة
وظائف شاغرة في شركة رتال للتطوير
وظائف شاغرة بهيئة الزكاة والضريبة والجمارك
السعودية في معرض بولونيا الدولي لكتاب الطفل 2026.. مشاركة تعزز التبادل الثقافي
-
18°
تعتبر ضربات الشمس إحدى أشهر المشاكل الصحية التي تواجه الحجاج نظرًا لوجودهم لفترات طويلة تحت أشعة الشمس المباشرة خاصة خلال الأيام المقبلة مع تسجيل المشاعر المقدسة لدرجة حرارة تراوح الأربعين درجة.
ويمكن تفادي الإصابة بضربة الشمس من خلال بعض الخطوات التالية:
- تناول كميات كافية من السوائل كالماء والعصائر بانتظام.
- عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
- استخدام المظلة الشمسية عند الحاجة.
- أخذ قسط كافٍ من الراحة بعد تأدية كل شعيرة ما أمكن ذلك، بهدف إعادة الحيوية للجسم.
- استخدام النظارات الشمسية لوقاية العين من الأشعة فوق البنفسجية.
ومن المتوقع أن يكون طقس مكة والمشاعر المقدسة من اليوم السابع مروراً بيوم التروية وبيوم عرفة وأيام التشريق، حاراً وسط النهار وتميل الأجواء للحرارة أول الليل ثم تميل للاعتدال آخر الليل والرطوبة من ٢٥٪ إلى ٦٠٪ .
تابعوا قناة المواطن على واتساب