سحب المطر لوحات جمالية في سماء الطائف
إنفاذ يعلن إقامة 82 مزادًا لبيع 893 أصلًا عقاريًا في النصف الثاني من أبريل
القبض على مقيم نقل 7 مخالفين لنظام أمن الحدود في عسير
فيصل بن فرحان يبحث مستجدات الأوضاع الإقليمية مع وزير خارجية الكويت
الأسهم الأوروبية تغلق على انخفاض
ترامب: إيران لن تمتلك سلاحًا نوويًا أبدًا
أذن الخرنق يزدهر في براري الشمالية ويعكس تنوعها النباتي
الجامعة الإسلامية تعلن تمديد التقديم على الدبلوم العالي في التحكيم
ابتكار سعودي يُحوّل حركة المرور إلى طاقة متجددة على الطرق العامة
الأدب والنشر تدشّن جناح السعودية في معرض بولونيا الدولي للكتاب 2026
-
26°
كشفت دراسة حديثة، أن الأشخاص الذين يقومون بقياس أوزانهم يوميًا، بإمكانهم فقدان وزنهم أكثر من الأشخاص الذين لا يقتربون من الميزان.
وبحسب موقع “إندبندنت”، اختار باحثون من جامعتي دريكسل وبنسلفانيا، 300 امرأة، بأوزان مختلفة، وطلبوا من نصفهن قياس الوزن يوميًا، ومن النصف الآخر عدم فعل ذلك، لمدة عامين.
وبينت النتائج أن النساء اللاتي قمن بقياس أوزانهن يوميًا، كانت أجسامهن أكثر صحة وأقل سمنة، من نظيراتهن اللاتي لم يقمن بقياس الوزن.
ولفتت ميغان بوترين، المسؤولة عن البحث إلى أن قياس الوزن يوميًا عادة يحفز على تناول الطعام الصحي وممارسة الحياة الصحية.
تابعوا قناة المواطن على واتساب