الأسهم الأوروبية تغلق على ارتفاع
الداخلية تحتفي بتخريج 66 موظفًا من برنامج ماجستير هندسة الذكاء الاصطناعي
حرس الحدود يحبط تهريب 59 ألف قرص مخدر بعسير
هيئة الاتصالات تطلق الدليل الإرشادي للحساب الضامن للبرمجيات
الإسترليني يرتفع مقابل الدولار الأمريكي وينخفض مقابل اليورو
فهد الطبية توضح أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي
ضبط وافد لممارسته أفعالًا تنافي الآداب العامة في مركز مساج بعسير
اختتام مناورات تمرين “ميدوزا 14” بمشاركة القوات البحرية الملكية السعودية
الحرس الوطني تحتفل بتخريج دورة دبلوم المساعد الصحي لأفواج الوزارة
السعودية تبرز تمكين دور المرأة على المستويين المحلي والدولي في المجال الصناعي
-
19°
ةكشفت دراسة حديثة أن الرجال الذين يتناولون مكملات فيتامين “بي” التي تعزز الطاقة، يمكن أن يتضاعف لديهم خطر الإصابة بسرطان الرئة.
ووجدت الدراسة أن الرجال الذين يتناولون جرعات عالية من فيتامين “بي 6″ و”بي 12” على مدى فترات طويلة هم الأكثر عرضة لتطور المرض.
وفي حال كان هؤلاء الرجال مدخنين، فإن خطر الإصابة بالسرطان يصل إلى أربعة أضعاف عند أخذهم للمكملات الغذائية.
ويحتاج جسم الإنسان إلى فيتامينات “بي 6″ و”بي 12” لضمان نمو خلايا الدم الحمراء ما يمنع فقر الدم، ولامتصاص البروتينات والدهون والكربوهيدرات.
وتتواجد هذه الفيتامينات عادة في اللحوم والأسماك والجبن والبيض والحليب وكذلك الحبوب الإفطار الغنية بالمواد الضرورية، إلا أن الكثيرين يعتمدون المكملات الغذائية أيضًا.
وغالبًا ما يتم تسويق فيتامينات “بي 6″ و”بي 12” في شكل منتجات تعزز الطاقة أو الأيض.
وتوصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية باستهلاك 1.4 ملغ من فيتامين “بي 6” بشكل يومي للرجال و1.2 للنساء، في حين ينصح بتناول 1.5 ميكروغرام يوميًّا للبالغين من فيتامين “بي 12”.
وفي هذه الدراسة قام الباحثون الأميركيون بتتبع 77 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 50 و70 عامًا، كجزء من دراسة “Vital” التي تبحث في العلاقة بين الفيتامينات ونمط الحياة.
وقدم المشاركون معلومات مفصلة عن استخدام فيتامين “بي” على مدى السنوات العشر الماضية، بما في ذلك الجرعة التي أخذوها.
في السابق، كان الأطباء يعتقدون أن المكملات الغذائية يمكن أن تساعد في الحد من خطر الإصابة بالسرطان.
تابعوا قناة المواطن على واتساب