الديوان الملكي: وفاة الأميرة هند بنت سعود بن عبدالعزيز
رياح وضباب كثيف على المنطقة الشرقية
ميتا تحذف أكثر من نصف مليون حساب
بركان كيلويا الأكثر نشاطًا في العالم يقذف كتلًا من الحمم النارية
ارتفاع أسعار النفط اليوم
318 مليون شخص يواجهون الجوع الحاد في 2026
توقعات الطقس اليوم: عواصف ترابية وأمطار على عدة مناطق
أكثر من 884 ألف راكب تنقلوا عبر الحافلات بين المدن خلال الربع الرابع من 2025
المغرب يعلن نهاية جفاف استمر 7 سنوات
الأمن البيئي: ابتعدوا عن المنخفضات وقت الأمطار
-
19°
الاكتئاب واحد من الأمراض النفسية المزمنة التي قد تؤدي إلى الانتحار في نهاية الأمر، وهو عبارة عن الشعور بالحزن الشديد نتيجة لعدة أسباب مختلفة قد تكون بسبب مشاكل أسرية كالطلاق والخلافات أو بسبب فقدان شخص عزيز عليك وحسب ما ذكره موقع nhs.uk فإن هناك أعراضًا نفسية وجسدية واجتماعيه للاكتئاب وهي:
النفسية :
1: الشعور بالحزن والغضب الشديد
2: الشعور باليأس والتشاؤم الدائم
3: عدم الثقة في النفس وفي الجميع
4: البكاء المستمر طوال اليوم أو على فترات متكررة بسبب ودون سبب
5: الشعور بالذنب دائمًا تجاه أي شيء
6: العصبية والصوت العالي في بعض الأحيان
7: صعوبة في اتخاذ القرارات
8: لا يرى الشخص المكتئب أي بهجة في الحياة
9: الشعور بالقلق والتوتر المستمر
10: وجود أفكار انتحارية أو إيذاء النفس بأي شكل من الأشكال
الجسدية :
1:التحرك أو التحدث ببطء شديد على غير المعتاد
2:تغيرات في الشهية وفقدان الوزن أو زيادته
3:الإمساك الشديد
4:ألم ووجع شديد في الجسم دون سبب
5:نقص في طاقة الجسم والمجهود
6:فقدان الرغبة الجنسية
7:تغيرات في دورة الطمث
8:اضطرابات في النوم مثل صعوبة في النوم أو الاستيقاظ في الليل والأرق والتوتر
الاجتماعية :
1:قله النشاط في العمل أو الدراسة
2:تجنب الاتصال والمشاركة الاجتماعية سواء في الأنشطة أو الأصدقاء
3:إهمال الهوايات والاهتمامات
4:وجود صعوبة في الحياة المنزلية والأسرية
علاج الاكتئاب :
قد يكون العلاج عن طريق الأدوية المضادة للاكتئاب والمهدئات أو علاج نفسي وذلك من خلال
1:الوقوف بجانب المريض ومساعدته على المشاركة في الحياة الاجتماعية وتغيير الروتين
2: الاهتمام بالأنشطة والمشاركة في الجمعيات الخيرية
3: تغيير الجو من خلال السفر إلى أي مكان
4:تقديم الدعم النفسي للمريض وإسعاده بكل الطرق
تابعوا قناة المواطن على واتساب