سهم أبل الأفضل للشراء في 2024 سعر الذهب في السعودية يواصل التراجع من ذروة الارتفاع حالة الطقس اليوم.. أمطار ورياح نشطة على 6 مناطق أتربة ورياح على الشرقية لمدة 9 ساعات رئيس الوزراء الأسترالي يصف إيلون ماسك بالملياردير المتغطرس نهاية درامية لمصممة أزياء شهيرة بسبب جلود التماسيح والثعابين هل يمكن إضافة مرافقين في الحج بعد سداد رسوم الفاتورة؟ جيسوس: الهلال حُرم من ركلة جزاء وهذا الأمر وراء إقصائنا مدرب العين : احترمنا الهلال فكان التأهل من نصيبنا تحرش واحتيال.. متهمون بعدة جرائم في قبضة الأمن
حذر خبراء من تناول بعض الأطعمة والفواكه على معدة فارغة لأنها قد تسبب آلاما في المعدة وانتفاخ البطن أو حرقة في المعدة.
ومن بين الأطعمة الممنوعة على معدة فارغة الخيار والموز فالأول قد يسبب انتفاخًا والثاني غني بالمغنيسيوم قد يرفع مستويات المغنيسيوم في الدم ما يضر القلب.
كما أن تناول الأطعمة الغنية بالسكر على معدة فارغة يمكن أن يرفع مستويات الأنسولين ويشكل عبئا على البنكرياس في الصباح، وهذه العادة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمرض السكر، أما بالنسبة لتناول الطماطم على معدة فارغة فتسبب قرحة المعدة بسبب وجود حمض التانيك الذي يسبب الحموضة.
وبالنسبة للمشروبات الغازية على معدة فارغة فيمكن أن تقلل الدورة الدموية إلى المعدة، لأنها تضر الأغشية المخاطية وهذا يبطيء عملية الهضم، أما بالنسبة لتناول الأطعمة الحارة في الصباح فتكون سيئة جدا للجهاز الهضمي لأنها تعمل على إثارته وتؤدي إلى الحموضة .
وفي المقابل هناك أطعمة أخرى صحية يمكن تناولها على معدة فارغة منها الشوفان والبطيخ والتوت والعسل والمكسرات فهي بدائل آمنة إذا كنت ترغب في تناولها على معدة فارغة.