بتحديث نوعي ومتحدثين متخصصين.. البنوك السعودية تختتم النسخة الثالثة من واعي المصرفي
رياح وأتربة مثارة على منطقة نجران حتى المساء
1.2 مليون رابط للتحايل على آليات رصد المحتوى المتطرّف
بنك البلاد يجمع 650 مليون دولار من إصدار صكوك
وظائف شاغرة في فروع شركة SAP
احذروا ظاهرة الافتراش خلال الحج
وظائف إدارية شاغرة لدى شركة EY
وظائف إدارية شاغرة بـ طيران الرياض
وظائف شاغرة في شركة CEER لصناعة السيارات
وظائف شاغرة لدى متاجر الرقيب
-
37°
الاكتئاب واحد من الأمراض النفسية المزمنة التي قد تؤدي إلى الانتحار في نهاية الأمر، وهو عبارة عن الشعور بالحزن الشديد نتيجة لعدة أسباب مختلفة قد تكون بسبب مشاكل أسرية كالطلاق والخلافات أو بسبب فقدان شخص عزيز عليك وحسب ما ذكره موقع nhs.uk فإن هناك أعراضًا نفسية وجسدية واجتماعيه للاكتئاب وهي:
النفسية :
1: الشعور بالحزن والغضب الشديد
2: الشعور باليأس والتشاؤم الدائم
3: عدم الثقة في النفس وفي الجميع
4: البكاء المستمر طوال اليوم أو على فترات متكررة بسبب ودون سبب
5: الشعور بالذنب دائمًا تجاه أي شيء
6: العصبية والصوت العالي في بعض الأحيان
7: صعوبة في اتخاذ القرارات
8: لا يرى الشخص المكتئب أي بهجة في الحياة
9: الشعور بالقلق والتوتر المستمر
10: وجود أفكار انتحارية أو إيذاء النفس بأي شكل من الأشكال
الجسدية :
1:التحرك أو التحدث ببطء شديد على غير المعتاد
2:تغيرات في الشهية وفقدان الوزن أو زيادته
3:الإمساك الشديد
4:ألم ووجع شديد في الجسم دون سبب
5:نقص في طاقة الجسم والمجهود
6:فقدان الرغبة الجنسية
7:تغيرات في دورة الطمث
8:اضطرابات في النوم مثل صعوبة في النوم أو الاستيقاظ في الليل والأرق والتوتر
الاجتماعية :
1:قله النشاط في العمل أو الدراسة
2:تجنب الاتصال والمشاركة الاجتماعية سواء في الأنشطة أو الأصدقاء
3:إهمال الهوايات والاهتمامات
4:وجود صعوبة في الحياة المنزلية والأسرية
علاج الاكتئاب :
قد يكون العلاج عن طريق الأدوية المضادة للاكتئاب والمهدئات أو علاج نفسي وذلك من خلال
1:الوقوف بجانب المريض ومساعدته على المشاركة في الحياة الاجتماعية وتغيير الروتين
2: الاهتمام بالأنشطة والمشاركة في الجمعيات الخيرية
3: تغيير الجو من خلال السفر إلى أي مكان
4:تقديم الدعم النفسي للمريض وإسعاده بكل الطرق
تابعوا قناة المواطن على واتساب