نتائج كبيرة تُحفز الهلال ضد العين سفيان رحيمي يطمح لمواصلة التألق ضد الفرق السعودية السديس: نحذر من المذهبية والطائفية ونرفض الإقصاء وندعم الحوار العين الإماراتي يبحث عن هدفه الأول ضد الهلال بالرياض الإسعاف الجوي ينقذ حياة مقيم تعرض لحادث دهس بمنطقة صحراوية خطوة تُقرب نجم ريال مدريد من دوري روشن ضبط مواطن نشر محتوى مرئياً تضمن تهديداً لمستخدمي التواصل الاجتماعي إزالة المباني الآيلة للسقوط والمهجورة بجازان متحدث الصحة: الألعاب النارية تنقل 38 حالة للمستشفيات 10 أسئلة سهلة للأطفال مع أجوبتها
أكد اتحاد روابط الصيادلة الألمان، أن خطر الإصابة بهشاشة العظام يرتفع لدى مرضى السكري بصفة خاصة؛ مما يستلزم الحصول على فيتامينات تقي من الهشاشة.
وللحماية من هذا الخطر، ينبغي على المريض إمداد جسمه بفيتامين (د)؛ حيث يحفز الفيتامين عملية بناء خلايا عظمية جديدة من ناحية، ويساعد العظام على الاحتفاظ بالكالسيوم بصورة أفضل من ناحية أخرى.
وتتمثل مصادر فيتامين (د) في منتجات الألبان والأفوكادو والأسماك البحرية. كما أن الجسم يمكنه إنتاج فيتامين (د) بنفسه عند التعرض لأشعة الشمس كثيرًا.
وبالإضافة إلى ذلك، ينبغي ممارسة الرياضات، التي تعمل على تدعيم التوازن، مثل البيلاتس؛ وذلك من أجل تجنب التعرض للسقوط، الذي قد تترتب عليه عواقب وخيمة بالنسبة لمرضى هشاشة العظام.