سلسلة من الفعاليات الثقافية في فرع مكتبة الملك عبدالعزيز بجامعة بكين
بدء التسجيل في إلكتراثون 2025
اقتران المريخ مع نجم قلب الأسد اليوم
القبض على 6 مخالفين لتهريبهم 90 كيلو قات في عسير
إحباط تهريب 160 كيلو قات في جازان
اكتشاف فطريات طفيلية يعود أصلها إلى 100 مليون سنة
مصرع وإصابة 35 شخصًا في انفجار مصنع للألعاب النارية بالصين
البنك الأهلي السعودي يبدأ طرح أدوات دين رأس مال مقومة بالدولار
تراجعات جماعية لمؤشرات الأسهم الأوروبية في جلسة اليوم الثلاثاء
اكتشاف سحابة مشحونة هي الأكبر في الكون!
-
31°
أكدت دراسة بريطانية، أنه يتعين على كبار السن الذين يمارسون رياضة المشي يوميًّا تجنب شوارع المدينة المزدحمة بحركة المرور والتوجه إلى منتزه بدلًا من ذلك؛ لأن الهواء الملوث يحد من فوائد التدريبات البدنية.
واختار باحثون في لندن بشكل عشوائي 119 رجلًا وامرأة أعمارهم 60 عامًا أو أكثر للمشي ساعتين في طريقين مختلفين أحدهما عبر مساحة هادئة خالية من المرور في “هايد بارك” والآخر في شارع أوكسفورد وهو أكثر المناطق التجارية صخبًا بالمدينة، وهو يعج بالحافلات وسيارات الأجرة التي تعمل بالديزل.
واختبر فريق الدراسة تلوث الهواء خلال كل فترة من فترات المشي، وقام أيضًا بتقييم المشاركين فيما يتعلق بكفاءة الرئة وتصلب الشرايين.
ووجدت الدراسة أنه بعد المشي في “هايد بارك” زادت قدر الرئة لدى المشاركين الأصحاء، وقل تصلب الشرايين.
ولكن عندما قام هؤلاء الأشخاص بالمشي في شارع أوكسفورد لم يحدث لهم سوى تحسن طفيف في قدرة الرئة وزاد تيبس شرايينهم.
وقال كبير معدي الدراسة، كيان فان تشونغ، من إمبريال كوليدج في لندن: “مجرد المشي بوتيرة عادية لمدة ساعتين يفيد الجهاز التنفسي وشرايين القلب لفترة تصل إلى 24 ساعة بعد المشي”.
وتابع: “هذه في حد ذاتها نتيجة جديدة ولكن النتيجة الأكثر إثارة للاهتمام هي أن التعرض خلال ذلك الوقت للتلوث البيئي الذي يواجهه الإنسان في أي شارع مزدحم به حركة مرور كبيرة يبطل بشكل فعلي هذه الفوائد”.
ويمكن أن يؤدي السخام الأسود والجزئيات الدقيقة العالقة في الهواء والملوثات الموجودة في عادم السيارات إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض مختلفة في القلب والرئة والوفاة بسببها.
تابعوا قناة المواطن على واتساب